《人生十二法则》应该是我读的第一本心理方面的书，收获还是很大的。很开心上期播客有被很多朋友收听到，看着笔记本里还有很多上一期没有讲到的东西所以决定再录一期。

本期节目你可以收听到：

• 如何克制住经常和别人比较的冲动？远离嫉妒和焦虑

• 如何选择自己身边的朋友？

• 遇到损友或者渣男应该怎么办？

• 我们怎么能够更爱自己，为什么要爱自己？