新しいことに挑戦して、レベルアップしたい！

そう思って行動してみたものの、どうにも続かず、三日坊主で終わってしまう。

このような経験を持っている人は多いのではないでしょうか？

三日坊主で終わってしまうのは、習慣化できていないのが原因。

ビジネス書などで頻繁に目にする言葉ですよね。

では、習慣化されるまで、どれぐらいの期間が必要なのか。

せめて日数の目安が欲しいと思いませんか？

新しい習慣が身につくまで、おおよそ一ヶ月、30日間が必要です。

その30日を3つに区切って、最初の10日間は解説しました。

次は、11日目からの10日間のことを考えてみましょう！

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