面對現代社會的種種嘈雜與煩惱，雅蘭和您一同探尋中國傳統文化中身心安和之道。安和系列內容將分為三季：第一季「人與自然之和」，第二季「人與人之和」，第三季「人與心之和」。生活中當人們心生煩惱，往往會寄情於山水，無論是「掬水月在手，弄花香滿衣」還是「空山新雨後，天氣晚來秋，明月松間照，清泉石上流」，又或是「疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏」，人們在自然之中讓心靈得以釋放。

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