別人打卡、別人曬成果、別人被看見

而我們不自覺也開始焦慮，甚至懷疑自己是不是不夠好。

真正的問題是——如果沒有人看見，你還會做這件事嗎？

這一集，我們要聊「存在感」背後的無形壓力

還有潛意識裡那份對「被看見」的渴望。

能辨認出什麼是為了自己，什麼只是為了觀眾

你就會更自由，也更靠近真實的自己。

🎧 點進來聽，你可能會發現，那些最值得的事，從來就不需要掌聲。

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