-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

Miss汉谟拉比（小美学姐）：

2010年本科财务专业，曾在江苏top民营企业任职；

后就职于日本、欧洲五百强企业；

2018年辞职，就读南京大学法律硕士，现为民商法律师；

自媒体博主，粉丝20w+

「团队」

铃铛：《对话星光》播客主持人

舍南：《对话星光》播客主持人

叨叨鸟：《对话星光》播客小编

「本期节目介绍」

Miss汉谟拉比，本科财务，从行政岗到世界500强企业Marketing，28岁在晋升和转行从0开始学法的十字路口做出选择，按下重启键，考研读法硕。她说工作没有好坏，适合自己才是最重要的。协调、管理、沟通能力······丰富的跨界经验成就了今天的她，她坚持长期主义，建立自己的知识体系并持续输出。这不仅是一个关于职业转型的故事，更是一个关于如何在不确定性中寻找自我、突破限制的成长启示录。

「内容提要」

0:15：本科学习经历，民营企业行政岗、世界500强企业Marketing的工作经验

8:09：职场性别劣势及隐形职场歧视

10:39：舒适区到法律行业：一次意外的转行

15:48：年龄焦虑、迷茫与职场挑战

18:38：成为律师后的知识体系建设与管理

50:13：看清行业逻辑，并把生产资料握在手里

1:01:10：高效时间管理秘籍

1:08:47：如果做自媒体很久还是没有收益，还会继续坚持做吗

1:12:19：体制内核心能力？

1:13:08：回到过去某个节点，会对自己说什么

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「本期嘉宾」

南京Hero久竞.小义：

��2020年KPL年度最佳新锐选手 

��2020年KPL秋季赛总决赛FMVP

��2020年KPL秋季赛总冠军

「团队」

铃铛：《对话星光》播客主持人

荔枝：《对话星光》播客小编

「本期节目介绍」

电子竞技的赛场充满了光鲜亮丽的竞技场面、激烈的打斗博弈以及无数粉丝的热情追随，但对于每一位职业选手而言，背后承载的却是常巨大的心理压力和无休止的训练和汗水。南京Hero久竞.小义，南京Hero久竞的职业电竞选手，正是这片光辉与挑战并存的领域中的一员。从职业选手的奋斗与心路历程，到电竞的压力与成就感，本次采访将带领我们更全面地了解南京Hero久竞.小义眼中的电竞。

「内容提要」

1:15：职业起点与契机：15岁接触王者荣耀，一个多月成为区域第一，经朋友介绍从商场赛走上职业道路。

1:49：家人朋友态度：最初家人朋友反对，取得成绩后有所改观。

2:48：天赋衡量标准：如今衡量能否成为电竞选手要看巅峰赛成绩，全国前十是路人门槛。

9:31：训练安排：比赛期训练强度大，每天约11小时；休赛期较松弛。

13:17：不同阶段的体验：上学时觉得枯燥，打职业虽做喜欢的事但压力大，成绩是关键。

22：08应对低谷：处于低谷时会自我怀疑，应调整心态，把该做的事做好，团队内部的鼓励和经验积累有助于改善心态。

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「本期嘉宾」

仓小颉

电竞人，自媒体博主,KPL青训教练。

在哔哩哔哩频道有超过四十万粉丝，bilibili 知名游戏UP主，代表作品“KPL人物志“系列。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1:个人经历： 电竞行业从业指南

2:04 如何走上KPL电竞从业道路

9:45 求职实习经历

11:00 从事电竞行业后的认识变化

20:40 浅谈LPL与KPL不同魅力

Part2:生活日常： KPL业内逸闻大爆料

24:00 校园王者比赛举办的目的是社么

29:02 久哲和无畏的关系

32:50 氛围和管理对于教练的重要性

Part3:何为优秀：谈电竞选手与教练的评价标准

43:30 成为电竞选手所需要具备的素质

51:45 业内对于优秀教练的标准

54:28 心中TOP3的教练和选手

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「本期节目介绍」

本期我们邀请到了康景奇学长，一位从太原科技大学本科，到南京工业大学研究生，再到松果仁研习社联合创始人的热血青年！大四保研成功后选择了创业，在校园培训中意外结识了未来的合伙人，一起在江苏省的各大城市挖掘项目潜力，最终熬出头创业成功，期间还推出了新品牌！理工科背景的他，跨界学习文科知识，这是怎样的挑战？又是如何与合伙人携手打造新品牌，一步步走向成功的呢？如果你是对创业充满好奇的大学生，或者正怀揣着创业梦想，本期播客绝对不容错过！康景奇学长将亲述他的创业心路历程，并为我们这些创业新生分享宝贵的经验。

「本期嘉宾」

康景奇

职畅新青年CEO

松果仁研习社联合创始人

南京市建邺区知仁青年发展中心理事长

江苏省创业名家导师团导师

江苏工程师协会STEM教育专业委员会委员

「团队」

怡宝| 《对话星光》播客主持人

虾米| 《对话星光》播客小编

「内容提要」

Part1:创业要做哪些准备

4：45:涉及管理、交流等，自主性很重要

6：02：复盘、学习和时机是必备三要素

13：03：组建校园团队来了解学生用户需求

14：54：品牌影响力打造可能成为未来行业竞争力

16：15：时光倒流想为创业多准备   

Part2:尽早充实武装自己

17：42：创业比赛对职业发展有用吗

19：58：自己专门录3场创业比赛视频，只为了解如何做PPT

21：53：人脉社交圈成为了推动剂

25：14：精神鼓励下从未放弃

27：45：创业是熬出来的

32：13：想创业先前期积累个人能力

Part3:利用信息差提前规划

34：40：从印象深刻的同学谈自我规划

42：05：信息差就是提前“备考”

44：40：打破朋友圈来提升自我

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「团队」

《对话星光》播客主持人：紫苏

《对话星光》播客小编：矿泉水

「内容提要」

Part1: 占星师的养成计划

1:12：自我介绍

1:44：本科就出国学习

2:09：为什么选择健康科学专业？

3:59：为什么对占星感兴趣？

4:25：心理学和健康科学的区别

6:14：选择心理学后，对职业的预期

7:17：LAC课程与伦敦占星学院

8:47：LAC课程排课密度

Part2:科学还是玄学——塔罗师与塔罗牌

9:47：第一次接触塔罗的时候

11:19：一系列塔罗做下来需要多久？

12:54：专业塔罗师收费标准

13:36：高三接触塔罗对之后的生涯有什么影响吗？

14:54：“神秘学是一个契机去了解底层的‘道’”

15:24：一些算塔罗的印象深刻的经历

16:53：你认为塔罗和中国传统的“算命”有什么共性和区别？

19:21：将塔罗认为玄学的合理性

Part3:如何进入命理学的大门

20:55：介绍目前的具体工作内容

22:15：奇特需求——帮人寻找遗失物

22:51：如何能成为塔罗师？需要哪些特质？

23:53：学习成为塔罗师需要多久？

24:48：这份工作所带来的乐趣和担忧

26:23：未来职业方向规划——疗愈

27:57：占星方向介绍

Part4:互动问答及寄语

32:03：听众的提问——底层逻辑探讨

34:19：对想要学习研究命理学和塔罗同学的寄语

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「本期嘉宾」

张良仁

南京大学历史学院教授、博士生导师。于1991年毕业于北京大学考古系，同年进入中国社会科学院考古研究所工作；1996年获得中国社会科学院研究生院在职硕士学位；2000年赴美留学；2007年获得加州大学洛杉矶分校博士学位。 主要从事中国西北和欧亚大陆（含中亚）史前考古研究。

2023年8月，他开通抖音，成为一名“美食探店视频博主”，以美食探店的形式，讲解食物历史走红，获得了超过百万粉丝关注。同时，还受央视邀请，参加美食文旅节目《三餐四季》，一同探讨美食历史文化。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1: 考古教授

4:30 本硕博选择考古冷门专业

7:30 北大求学经历

11:00成为考古教授，从西大走进南大

Part2: 学术态度

27:05做学术不能放眼在本国，目光要放远

30:27 留学如何进行语言准备，语言学习建议

33:00 对于读博的文科生进高校的建议

Part3:美食博主

35:20 跨入自媒体领域的原因

46:10 做短视频之后认知的改变

49:07 学术和自媒体领域成功背后的原因

-互动方式-

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「本期嘉宾」

刘典

复旦大学中国研究院副研究员、观传媒公共事业部总监。曾任职于中国人民大学重阳金融研究院。兼任工业和信息化法治战略与管理工信部重点实验室研究员、北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员、北京科技创新中心研究基地研究员

在《中国金融》《文化纵横》《学术论坛》等核心期刊发表十多篇研究论文，在《光明日报》《经济日报》《解放军报》《学习时报》《中国新闻社》等数十家纸媒发表近百篇评论文章。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》嘉宾联系者：紫苏、funny

参与采访提纲及其他工作的伙伴们：夜猫、壮壮、海豹、太空人、小鱼、Echo、格格、飞舟

《对话星光》播客小编：荔枝

「内容提要」

Part1: 热门专业取舍问题

1:09  计算机与人工智能是否会持续热门

5:20  现阶段的我们选专业/就业一直在赶热潮，如何破局？

11:50了解世界 找到自身的方法

Part2:就业

28:35大多数人偏向于考公，现状5-10年内是否会改变

30:30 择业是否考虑国家对民营企业的态度

35:00大多数同学找工作实用主义占绝大部分，不考虑合不合适，只在乎是否高薪/是否稳定。如何看待这种现象？

42:03面对体制内和大厂offer，如何考虑

Part3:学历贬值上完大学读研究生读完继续读博士？

50:10学历贬值现象存在的问题

1:00:31刘典老师选人标准大公开，看看你是不是天选打工人！

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「本期节目介绍」

当文学女博士遇到ESFP的表演型人格，镜头前，她是大大咧咧给人带来欢乐的精分表演家；现实中，他是做得了冷板凳、能静下心做研究的文学女博士。她称自己为“精分博士生”“情绪化生物”，可正是她的精分表演给许多网友带来欢乐。

本期节目中，我们从学姐的互联网形象聊到现实的学业与就业，从互联网与现实生活的反差聊到文学博士这条不归路······那个大大咧咧爱搞怪的“不正经学姐”也有内心细腻严肃庄重的一面，她说自己的人设是“不被定义”。那么就让我们在这期播客中，走进那个不被定义的她。

「本期嘉宾」

山雨微（山中冷月微）：

文学博士生学姐，ESFP超级社牛

b站40万+粉丝自媒体博主

分享日常生活与情绪价值

「团队」

《对话星光》播客主持人：日向，铃铛，紫沫

《对话星光》播客小编：叨叨鸟

「内容提要」

part 1 做自媒体的原因&遇到的挑战

0：16山雨微学姐介绍

1：16第一次做账号的原因

2：36第一个视频火了吗？做了多久有粉丝

3：43有没有遇到过对博士生做视频的质疑

5：05对自媒体和学业的安排

6：45会有数据焦虑吗

8：52身边的朋友会觉得网上的形象和现实很割裂吗

9：38会担心自己在网上的分享导致现实中的朋友窥探到自己的隐私吗

10：14如果发了很多视频，粉丝还是没有增长，还会继续吗

11：11会因为做博主影响在学校的生活吗

12：48很多人都想做博主，有什么建议吗

part2 重回现实生活之学业&就业

15：19如何保持每天精力充沛

17：44为什么选择文学专业

19：35文学博士就业情况如何

20：04学姐会有学历贬值焦虑吗

22：12有什么推荐的专业能力吗

23：22学姐目前的就业境况？主动出击还是等待

26：21如果可以回到人生的关键节点，会回到什么时候

26：49给3年后的自己留一段话

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对话徐嘉悦：走上“最强大脑”舞台的颜值博主，自己就是面对失败时最大的底气|017

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

最强大脑选手、北大学霸、颜值博主、兼职模特……这是徐嘉悦充满光环的一面。在光环的背后，是她坚持不懈的努力——高考时不被他人看好，却在一个月的奋力拼搏后揽桂折枝北京科技大学；本科期间以综合成绩第二名保研北京大学；课余时间主动报名《最强大脑》，在不熟悉的领域展露锋芒；每天工作近二十个小时。举凡种种，在经历过无数次否认和举措不安后，她依然是那个坚韧向上、永不言弃的女孩。

在这次访谈中，我们看到了一个拥有着充盈内核的徐嘉悦。现在让我们一起走近她的人生经历与生活哲学，或许，她的故事能给你带来全新的启示与思考，为正在面临选择的你注入一份勇气与力量。

「本期嘉宾」

徐嘉悦：

● 北京大学集成电路与工程专业 研二

●全网十万粉颜值博主

● 最强大脑第十季选手

● 时尚模特

● 多边形身份

「团队」

《对话星光》播客主持人：Norah，星眠，铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1: 最强大脑：不服输女孩的逆袭之路 

0:50：学姐自我介绍

1:35：参加最强大脑节目契机 

6:10：天赋型or努力型？

9:30：独特的学习方法与学习经验

19:30：高考备考经历

Part2: 丰盈内心：无畏袒露真挚情感

21:55：如何安排好感情与生活

29:11：从颜值博主进行转型

38:30：、职业规划和学习规划

57:00：恋爱相关经历分享

Part3:“不被看好”：做自己最大的底气

40:19：为何说自己“不被看好”

44:03：学习和自媒体如何同时兼顾

47:48：研究生提前完成学术文章

Part4:徐嘉悦学姐的心里话

56:00：如何面对恶意评价

50:32：如何看待自己的光环

1:13：50：对粉丝的心里话

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「本期节目介绍」

在最强大脑等综艺节目的舞台上，他是闪闪发光的小侯同学，给观众留下了从容应赛的深刻印象；走下聚光灯，他是兴趣丰富的自媒体博主，在全网收获了大量粉丝的喜爱；进入实验室，他是认真做实验的理工男，一路成长、一路科研……人生无需被定义，他就是侯守成，南京大学电子专业直博生。然而，面对流量和曝光，他直言，“我只是个还在努力的‘做题生’”。本次采访让我们走近小侯同学，看看在诸多身份中，他是如何平衡取舍，闪闪发光的背后究竟付出了怎样的努力？

「本期嘉宾」

侯守成：

● 南京大学电子专业直博二年级学生

● 小红书万粉博主“小侯同学”

● 最强大脑第十季选手

● 未来中国2嘉宾

● 努力的“做题生”

● 多边形身份

「团队」

壮壮、日向、天琦：《对话星光》播客主持人

矿泉水：《对话星光》播客小编

「内容提要」

Part1: 小侯同学与最强大脑

2:05：参加最强大脑的契机

3:05：最强大脑笔试面试前的准备

3:50：赛场和线下做题的区别

6:10：参加相关节目获得了什么？

27:05：最喜欢哪段节目经历？

Part2:小侯同学の学业生涯

10:27：小侯同学的学习经验和习惯

11:15：小侯同学从小的习惯

11:55：科研带来的兴趣

12:40：为什么称自己为“小镇做题生”？

13:48：7个offer中选择南京大学的原因

14:36：新媒体和科研“双CPU”如何同时运转？

16:15：博士生和本科生最大的区别 & 为什么选择直博

18:00：读博及人生建议

Part3:小侯同学の互联网博主经历

19:15：做小红书博主的契机

21:30：从生活颜值类博主转型科研学习型的想法

22:00：各大高校博主之间有哪些互动？

27:48：灵感枯竭时如何寻找素材？

Part4:小侯同学の未来畅想

22:37：小侯同学对自己未来的定位

23:02：小侯同学的未来公司选择

23:17：对未来生活的畅想

Part5:小侯同学の对话

25:18：自己谈谈自身优点和缺点

29:39：朋友的评价

31:05：闲暇时间的爱好

31:30：对粉丝和听众朋友想说的话

32:36：回到过去说一分钟的话  

33:34：给十年后的自己留一段话  

-互动方式-

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