在學會「愛自己」之前，我先學會了——好好痛。

那不是情緒崩潰的痛，不是責怪別人的痛，
而是我終於允許自己，不再逞強、不再配合、不再笑著撐過。
但原來，最深的痛，不是來讓我折服的，
而是來讓我與自己重新相遇的。

這一集，我想說一個我怎麼學會「好好痛」的故事，
也分享我怎麼慢慢開始，懂得什麼叫不犧牲的愛。

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如果你在收聽的過程中，有一瞬間被觸動、被理解、或只是覺得「我也想說說我的感受」，

歡迎你來訊息我。
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在這裡，我願意聽你說，那些你很少說出口的真心話。

我不會催促你行動，也不會評價你的故事。

只想靜靜陪你，看見你的靈魂，也讓你知道：你不孤單。

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