学会满足

年轻的时候，我对自己的要求很高，在生活学习中没有满足感，总觉着生活像是漂浮不定的云，一直在找寻生命的定位，找到那份满足和快乐，然而心中时时又会出现新的念头，仿佛一个接着一个，连绵不断。

在漫漫的人生旅程中，我终于明白了我们在生命的每一个阶段所拥有的一切都是上苍的恩典；我们实际上已经拥有了所需要的一切。

在生活中，我们每一个人都会经历许多的人和许多的事，我们不断地纠结于我在何处，我在做什么，我拥有什么，我和谁在一起，谁和我在一起，诸如此类，使得我们疲于奔命，缺少快乐。其实，生活教会我学会拥有满足感是非常重要的。

在生活中，我们太专注于自己没有的东西，太过于计较生活的得失，总是在攀比中患得患失，从而导致心理不平衡。在这种郁闷中，我感悟到与其被这种不快乐所左右，不如学会珍惜已经拥有的一切，不要太过于专注尚未发生的事情，而要对现存的一切学会感恩。其实要做到这一点，可不是一件容易的事。要知道，学会拥有满足感是一个学习和修炼的过程，是提升我们心灵层次的必由之路

                                                    那么如何学会满足呢？

如果我们学会提升正确的思维方式，即使我们目前的生活状况没有改变，我们也可以从此时此刻快乐起来，而不必等到一切都改变了，并且让自己的生活更加完美之后，才会感到幸福和满足。

等待幸福和满足的心态是一个永无止境的循环。比如我们获得了一份更好的工作，然后立刻开始考虑下一步的晋升心愿；如果我们拥有了一所梦想的住宅，往往开始探寻左邻右舍的房子有多好；有时候也会羡慕别人家的孩子和配偶。。。。。。在这样的循环往复中，我们很难找到满足感

                                    让我们来分享如何寻找满足感：

首先，花点时间对身边的小事而表示感谢。虽然生活多数是平淡的，但我们可以为自己和家人的平安健康而感谢，为别人提供的小小帮助而开心。

有时候我们对周遭的处境很不满意，比如责怪令人沮丧的同事，抱怨配偶的不通情理，烦恼孩子的顽皮，等等。当我们发现自己正在思考这些事情的时候，可以尝试着扭转思维，找到另外一种方法，好比内心去想想：“我们的配偶其实是一个很可爱的人，也许应该给他一个拥抱。”“有时同事可能很烦人，但是他心地很好，也许应该更好地了解他。”“其实我们的孩子虽然顽皮，但却聪明好学，很有爱心。”

生活中，我们可以从一些简单的小事情中找到快乐和满足。例如散步，与亲人共度时光，看一部有趣的书，品尝一杯香甜的饮料，等等。我们应当学会专注身边的简单而常见的小事，而不是期望从那些虚无缥缈的事物中寻找快乐和满足。

如果您学会了满足，那么我们来看看生活会是什么样子呢？

学会了满足，我们会对自己感到满意，可以成为同事的好朋友，可以成为配偶的良伴，可以成为双亲的孝子，可以成为孩子们的榜样。这样我们可能会开始拥有幸福感，因为我们的友善和爱心，可以感染身边的人，让大家的关系得到改善，他人也会从我们的榜样中学会对自己的满足。

学会了满足，生活可以带给我们舒适和健康，并教会我们如何释放压力。现代生活，充满了诱惑和喧嚣，我们变得焦灼不安，急功浮躁，身心疲惫，备受煎熬。。。。。。如果学会了满足，我们会渐渐调整这样的心态，意识到这些都不是生活中应该有的情绪，我们是可以摆脱它的，从而使自己变得健康快乐起来。

年轻时候的我，总觉着生活不应该轻易满足，那不是没有目标，没有进取了吗？所以永远都处在一种焦虑不安中，很难有快乐。后来我明白满足是一种心态，它激励着我们更加勇敢地去追求美好的东西，在生命的每一个阶段都能够心存感激，肯定自己的一点点进步，享受生命经历中所拥有的满足过程。

朋友们，让我们一起来学会满足，并共同体会分享这一生命的过程，展现你我不同的风采。