雪瑞說 Sherriel's Talk

在日本京都，我吃到一道奇妙的美食？發現東西方文化薈萃、有趣的小觀察！

從更廣闊的角度、全世界的視角，回頭過來看看：身為台灣人的獨特優勢、以及祝福？

2020 年初距今已經一年，這段時間順流地更多些，事業、身邊的朋友、甚至是搬家皆是。

疫情期間待在家，工作之餘，我看了好多國內外 YouTube 影片、搜尋一些藝人的出道發跡過程、故事報導，甚至是一些台灣小品牌的理念緣起和深度採訪等等。

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我想你一定聽過《祕密》這本書吧？

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在這一集的內容中，我會聊聊半年來我都在忙些什麼？

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我從人生大半輩子都只看「爆米花爽片」，

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腦中思緒想個不停怎麼辦？

這次分享一個我愛用的正念方法「I'm Back」，以及我從哪裡學來？

搭配介紹被譽為「新世代歐普拉」的美國女企業家 Marie Forleo 以及她的老公 Josh Pais！

同時，也推薦你值得一看、值得探索了解的書籍、採訪影片、網站以及課程。

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本集統整資訊 → 🎧 思緒蔓延狀態！回到當下的正念方法 ―I'm Back 內容整理

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「沒有動力，覺得自己又該做事？」這種狀態最痛苦了！

分享一個和 Podcast《甲思敏遊牧生活》主持人 Jasmine 聊天發現的、超有共鳴的對治方法～

在這一集中，也聊到我最愛用的課程網站 Udemy 使用真心話！

有話跟我說？歡迎下方填寫告訴我喔！

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為什麼我的生活沒有什麼期待感？常常覺得好像沒有特別想要幹嘛、有點麻木？

今天要和你分享「我怎麼讓生活變豐富、充實？」，除了冥想、運動、出去玩以外，還有什麼方式呢？

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