练习文本：

朗读者第一季第一期,我们的主题词是遇见,因为从某种意义上来说.世间一切,都是遇见,就像冷遇见暖,就有了雨,春遇到冬,有了岁月；天遇见地,有了永恒；人遇见了人,有了生命.那么,《朗读者》遇见了你们,又会怎样呢？

课后练习：

3次“si”音吐气

放松身体，自如的深吸气。感受腰腹周围自如的膨胀开来，双肩下沉，胸口放松。均匀，持久稳定的吐气

数数练习

接下来，我们来进行一个数数练习，看着文本一口气不间断的。12332112345677655677654321，这是一口气的，中间没有任何的偷气补气   一定要做到声断。气不断。

练习的小贴士：

第一、我们要使用自己的舒适音区
第二、如果你平时喜欢扯着高调说话，那么呢，我们可以通过低音的哼鸣来降低说话的音阶。

气息下沉，喉咙放松。

找到舒服的位置之后，我们就可以开始朗读了