Xwris Filtro

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για κάτι που όλοι έχουμε ζήσει: τη φάση που οι φιλίες αλλάζουν, απομακρυνόμαστε από ανθρώπους ή νιώθουμε ότι «χάνουμε» φίλους. Φταίμε εμείς; Ή φταίνε οι άλλοι;

Αναλύουμε:

• Τους πιο συχνούς λόγους που οι φιλίες φθείρονται με τον χρόνο

• Πώς αλλάζουν οι προτεραιότητες και η επικοινωνία καθώς εξελισσόμαστε

• Τι σημαίνει πραγματικά να αφήνεις πίσω ανθρώπους χωρίς ενοχές

• Και πώς να ξεχωρίζεις ποια φιλία αξίζει να προσπαθήσεις να κρατήσεις

Αν συνέχεια κατηγορείς τον εαυτό σου για λάθη του παρελθόντος δεν έχεις τον χρόνο για να δημιουργήσεις και να σκεφτείς τα βήματα για μια ευτυχισμένη ζωή στο μέλλον! Αυτό το επεισόδιο επικεντρώνεται πώς να ξεπεράσεις την ντροπή για γεγονότα που συνέβησαν παλιότερα και που συνεχώς εμφανίζονται ξαφνικά στο μυαλό σου, κάνοντας πιο δύσκολο να προχωρήσεις.

Σ’ αυτό το επεισόδιο αναλύουμε τους λόγους για τους οποίους εστιάζεις στην γνώμη των άλλων και γιατί αυτή είναι τόσο σημαντική για σένα. Αν παρατηρείς πως σε κρατάει πίσω ο φόβος για το τι θα πουν οι άλλοι, σίγουρα θα σε βοηθήσει! ♡ INSTA: @artektz & @xwrisfiltro

TIK TOK: @artektz

Πώς λες “όχι” χωρίς να φοβάσαι ότι θα χάσεις τη δουλειά σου;

Πώς βάζεις όρια σε απαιτητικά αφεντικά χωρίς να χαλάσεις τη σχέση σας;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε:

• Γιατί είναι σημαντικό να βάζεις όρια στην επαγγελματική σου ζωή

• Τι μπορείς να κάνεις όταν το αφεντικό σου σε πιέζει πέρα από το λογικό

• Πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας που βοηθούν να μείνεις σταθερός/ή αλλά και επαγγελματίας

• Πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου από την χειραγώγηση

♡ɪɴsᴛᴀ: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=q. 

♡ᴛɪᴋ ᴛᴏᴋ: https://www.tiktok.com/@artekotz?_t=ZN-8tiMFnUfEuM&_r=. 

Δεν χρειάζεται να ανέχεσαι άθλιες συνθήκες, εξαντλητικά ωράρια και συμφωνίες που «αλλιώς τα είχαμε κανονίσει».

Δεν είσαι ατυχ@, όλα συμβαίνουν για σένα, για το συμφέρον σου. Το «γιατί» έζησες όσα έζησες θα το καταλάβεις στο τέλος.

Πώς μπορείς να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου χωρίς να πέσεις στην παγίδα του άγχους, της ενοχής ή της υπερανάλυσης;

Πόσες φορές έχεις ζητήσει συγγνώμη χωρίς να ξέρεις γιατί;

Πόσες φορές ένιωσες ένοχος/η επειδή είπες “όχι”, επειδή έβαλες όρια, ή απλώς επειδή δεν ήσουν αυτό που περίμεναν οι άλλοι;

Αν έχεις μάθει να κουβαλάς την ενοχή για πράγματα που δεν σου ανήκουν, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Μιλάμε για το πώς γεννιέται αυτή η “σιωπηλή ενοχή”, πώς μας κρατάει πίσω, και — το πιο σημαντικό — πώς μπορούμε να την αφήσουμε κάτω.

ғᴏʟʟᴏᴡ xᴡʀɪs ғɪʟᴛʀᴏ ᴏɴ sᴏᴄɪᴀʟs: 

♡ɪɴsᴛᴀ: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=q. 

♡ᴛɪᴋ ᴛᴏᴋ: https://www.tiktok.com/@artekotz?_t=ZN-8tiMFnUfEuM&_r=. 

Απομακρύνεσαι όταν τα πράγματα γίνονται πολύ κοντινά; Δυσκολεύεσαι να αφεθείς συναισθηματικά, ακόμα κι όταν το θέλεις;

Σε αυτό το βίντεο, εξερευνούμε σε βάθος τον αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης — έναν από τους πιο παρεξηγημένους αλλά καθοριστικούς ψυχολογικούς μηχανισμούς στις ανθρώπινες σχέσεις.

ғᴏʟʟᴏᴡ xᴡʀɪs ғɪʟᴛʀᴏ ᴏɴ sᴏᴄɪᴀʟs: 

♡ɪɴsᴛᴀ: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=q. 

♡ᴛɪᴋ ᴛᴏᴋ: https://www.tiktok.com/@artekotz?_t=ZN-8tiMFnUfEuM&_r=.