Seguramente has pensando que la meditación solo la practican aquellos monjes tibetanos, o seres muy iluminados, yo también pensaba lo mismo, pero un día me di a la tarea de intentarlo y ver que sucedía, en efecto al inicio me desesperé pero conforme más lo hacía más notaba ciertos resultados en mí.

Hoy te cuento mi experiencia con la meditación, de que se trata, con que se come, y que podemos hacer para comenzar de HOY.

Te veo en mis redes sociales para seguir la plática.