Rhodri Llywelyn a'r panelwyr Anwen Jones, Nic Parry ac Ian Mitchelmore sy'n trafod gem Cymru yn erbyn Gwlad Belg yn Rowniadau rhagbrofol Cwpan y Byd, hynt a helynt Jonny Clayton a Gerwyn Price yng nghystadleuaeth Grand Prix Dartiau'r Byd, hunangofiant Geraint Thomas a'r bwyd ma athletwyr yn ei aberthu, ac enillwyr annisgwyl.