Hoy te quiero compartir algunas cosas a tomar en cuenta que te pueden servir para lidiar más efectivamente con las críticas. Para dejar de tener temor o darle demasiada importancia a lo que las personas piensen de tí.

Abordaré el tema desde 4 puntos:

Por qué las personas critican.

Por qué nos afecta tanto.

Tipos de criticones y de críticas.

Cómo lidiar con las críticas y en caso necesario, cuando suben de nivel.

Cómo enfrentar el maltrato verbal.

¿POR QUE QUIERO COMPARTIR ESTO?

Me hubiera gustado que alguien me hubiera dicho todo esto antes a mi. Deseo que ésta información te llegue y te sirva a tiempo. Saber y entender que la gente criticará lo que hacemos, lo que no hacemos; pero siempre criticará. Saberlo de antemano ayuda a que te prepares y busques alternativas para manejarlo. Hay gente que piensa incluso en quitarse la vida por la falta de herramientas para lidiar con ello.

En mi experiencia, aplicando estas técnicas he logrado reducir significativamente y en la mayoría de los casos eliminar el impacto emocional que acompaña esa incomodidad de escuchar “todo lo malo que por mi bien me dicen” y mantener bajo control a ese “Diablito” que constantemente me susurra: -¿Qué va a pensar la gente de ti?-

A veces se me escapa, por supuesto pero créeme que me ha servido bastante. Es cuestión de observarse.

Creo que nuestras áreas de debilidad son en realidad fortalezas en potencia cuando las trabajas.

No espero darte la solución milagrosa, pero estoy segura que si estás comprometid@ contigo; a través de la repetición de éstas estrategias irás conciliando al corazón con el cerebro.

Aunque hay de críticas a críticas, todos en algún momento hemos criticado o hemos sido criticados.