🖤 Episodio 4: ChaVIHtas del alma lloran la muerte de VIHridiana la triste - Parte 1

✨¡Holi amigues! ✨

En este episodio de diVIHnas Podcast, nos ponemos serias (pero no tanto) para hablar de un tema fundamental:la salud mental. 🧠💜

Desde nuestras propias experiencias y con el toque irreverente de siempre, conversamos sobre la importancia de reconocer los signos dedepresión, la relación entre elVIH y la salud mental, y cómo el autocuidado emocional es tan vital como la adherencia al tratamiento.

📉 ¿Cómo saber si necesitas ayuda?

Hablamos de los síntomas clave que pueden indicar que algo no está bien: la falta de energía, el aislamiento, los pensamientos negativos y la falta de motivación. A veces, nos cuesta reconocer cuando necesitamos ayuda, pero aquí te contamos cómo identificar esos signos y qué hacer al respecto.

⚕️ Psiquiatra vs. Psicólogo: ¿a quién acudir?

Si alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre unpsiquiatra y unpsicólogo, este episodio es para ti. Desmitificamos el miedo a buscar ayuda profesional y te recordamos que lasalud mental también es salud.

🔎 ¿Y qué onda con los tratamientos?

Hablamos sobre la medicación psiquiátrica, cuándo es necesaria y cómo los tratamientos no son un estigma, sino una herramienta para mejorar nuestra calidad de vida.

💡 Mensaje final

No estás solx. Si sientes que la vida te pesa más de lo normal, busca apoyo. La terapia es un derecho, no un privilegio, y enVIHve Libre estamos para acompañarte. 💜

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🎧Dale play y acompáñanos en esta charla de risas, pero también de mucha reflexión sobre nuestra salud mental. ¡Nos escuchamos! 🎙️💜