Y Seguimos Valiendo Verga

By Adriana y Joshua El Árbol

El Homo Sapiens como la creación más destacada del universo, para lograr la evolución, se supo adaptar a diversos climas, enfrentar distintas especies, superar sus propias capacidades físicas, cogniti... more

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Y Seguimos Valiendo Verga episodes:

January 13, 2021 13 | Nuestros aprendizajes del 2020 - Productividad tóxica, aprendiendo a hacer pausas y vivir los procesos.
Productividad tóxica, poner límites, aceptar procesos, conocimiento interno, hacer pausas. Repasamos lo que hicimos mal, en qué podemos mejorar y qué planes tenemos para este año.

En este episodio, que grabamos unos días antes del fin del 2020, platicamos sobre nuestros errores, aciertos y aprendizajes en el 2020.

Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara.

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48min
February 26, 2020 12 | Amor Propio y Autoestima: cómo desarrollarlos día a día - Entrevista a Nadia Medrano
En este episodio hablamos sobre cómo desarrollar tu amor propio, autoestima y ser más comprensiv@ con tu persona.

Hablamos desde nuestra experiencia, errores y aciertos, para ayudarles a entender un poquito más cómo entrarle a este tema tan necesario.

Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara.

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47min
February 20, 2020 11 | Sexo casual. 3 consejos para pasarla chido sin clavarse en el intento
Este episodio lo grabamos hace un tiempo y se los queremos compartir, bandita.
AppDates mencionadas:
1. Meetic
2. Happn
3. Tinder
4. Badoo
5. Match
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36min
February 13, 2020 10 | Mitos médicos: Coronavirus, homeopatía, aborto, vacunas y antibióticos. ¿Cuál es la verdad?
A la fecha en que se publica este episodio nos acecha una posible pandemia por Coronavirus, una rara enfermedad de la que poco se sabe, pero muchos están hablando de ella. Este episodio no sólo pretende despejar las dudas acerca de este rumor, sino también de otros que siempre hemos tenido en la cabeza pero nadie sabe con certeza qué tanta verdad tienen. Por ejemplo, ¿Las vacunas son realmente malas? ¿Qué tan cierta es la medicina homeópata? ¿Cuáles son los mejores anticonceptivos de la época? ¿Qué sucede con el aborto, qué tan riesgoso es realizarse uno y cuáles son las consecuencias reales de dicho procedimiento?

Acerca de ese y otros mitos médicos estaremos hablando con Gabriela Meléndez, médico graduado de la UNAM que, sin prejuicios ni moralidad, nos hablará de dichos tabúes de la medicina.

De antemano les ofrecemos una disculpa por el eco que se escucha en mi voz, ya que por problemas técnicos mi micrófono falló en la grabación.

Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara.

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1h 9min
January 29, 2020 09 | Depresión: Introducción. Qué es y qué no es
En este podcast disertamos acerca de nuestras experiencias con la tristeza y la depresión, tanto propia como con amigos.
Nos dimos a la tarea de investigar sobre el tema y desentrañamos sus razones científicas, sociales y psicológicas, tratando de ayudar a entender un poco más a una persona con depresión y poder generar empatía, ayuda y, si tú eres dicha persona, caminos posibles para salir adelante.
Les dejamos nuestras 2 playlist colaborativas, una para tirarse a llorar con música, y otra para poco a poco superar la depre:
Pa' llorar: https://open.spotify.com/playlist/4gVvYqAI8vTErvyXYV83Iw?si=i9DstzgkTtGdQJrRc2IS_Q
Superación: https://open.spotify.com/playlist/25Hux26byCmtIociMIMyfM?si=scczDxsZS9WDKFWMRk_BHg
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41min
January 08, 2020 08 | Cómo cumplir tus propósitos, crear hábitos y organizar tu mejor año
Recursos mencionados en el Podcast:
Diario Best Self: https://bestself.co/pages/self-journal-pdf
Metas SMART: https://open.spotify.com/show/4x9JmRmej1NgOasvDWhfdt
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56min
January 01, 2020 07 | Cierre de ciclos. Bye 2019. Nuestros aprendizajes y cag4das.
En este cap platicamos de unos mini rituales para cerrar el año y ciclos en general. Es importante ver atrás para aprender y ver todo lo que avanzaste.

Te dejamos un fuerte y enorme abrazo.

Los queremos: Adriana y Joshua.

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17min
December 18, 2019 E06 | Feminismo y masculinidades tóxicas: un debate pendiente
El siguiente programa puede ser muy controversial. No somos expertos en la materia, sólo queremos generar un espacio de diálogo para hablar sobre feminismo y masculinidades sanas. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales:
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Link de nuestra playlist semanal colaborativa ("EMPODERAMIENTO FEMENINO"): https://tinyurl.com/empoderamientofemenino

(Por cierto, se escribe Mansplaining, por si alguien se quedó con la duda :p)
Recomendaciones del programa:
Instagram.com/maremoto
Facebook.com/terremotofeminista
Instagram.com/malvestida
Con Amor Carajo - Podcast - https://descubremasdeti.com/
Se regalan dudas - Podcast - https://www.seregalandudas.com/
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47min
September 02, 2019 E05 | Cuando amar duele y nos cerramos: Corazas, ilusiones y superaciones amorosas.
¿Qué pasa cuando después de tantas rupturas amorosas nos volvemos fríos y nos cuesta más abrirnos ante el amor?
Esto lo estuvimos hablando con Sebas, mejor amigo de Joshua, que nos contó sobre su proceso para superar las rupturas amorosas que ha tenido y que cada vez lo han vuelto una persona más fría.
Al final pudimos ver la luz del túnel con consejos específicos para qué hacer para superar los obstáculos en las relaciones amorosas cuando nos volvemos fríos, poco amorosos y no dejamos que el amor nos atraviese con toda su fuerza.
Definitivamente amar dolerá. Vivir dolerá.
En este podcast aprendimos cómo vivir ese dolor, y cómo sobrellevarlo sin valer tanta v3rga en el intento.
Espero les acompañe en su proceso, queridxs.
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44min
August 19, 2019 E04 | Crecer duele
Estamos rodeados de tantos discursos de crecimiento personal, alentándonos a Ser Mejores cada día, pero pocos se centran en explicar cómo afrontar ese dolor de crecer. Al parecer todas las historias de éxito sí pasaron por obstáculos, pero pocas profundizan en ello. Queremos que ese dolor pase rápido... Y lamentablemente no es así por lo general. En este episodio platicamos sobre el Crecimiento, y cómo lo hemos afrontado. REDES SOCIALES: instagram.com/joshuaelarbol, instagram.com/adrianaglz_
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31min

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