حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

[email protected]

البودكاست متوفر على جميع المنصات.

حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

[email protected]

البودكاست متوفر على جميع المنصات.

حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

[email protected]

كلنا نبحث عن السعادة في هذي الحياة ونركز بشكل كبير على اننا نوصل لأقصى سعادة ممكنة في هذي الحياة. في هذي الحلقة تكلمت عن السعادة بمنظوري الشخصي.

حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

[email protected]

في اعتقاد او فكرة في اذهان الناس بأن الروتين شي ممل وليس له فائدة. لكن في هذي الحلقة تكلمت عن الروتين وتأثيره على حياتنا وصحتنا. ان شاء الله اني قدرت اقنعكم بقوة الروتين واهميته الشبه ضروريه عند اغلب الناس. 

حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

[email protected]

سنة 2022 مريت فيها بتقلبات كثيرة, من بداية السنة لين نهايتها. تقلبات من جميع النواحي واشياء اول مره تحصل لي في حياتي وشتت تفكيري عن اشياء كنت احب اسويها. سنة كان غالبها التعب والتشتت والمزيد من الاخبار السيئة التي تم استقبالها بالصبر والقبول احيانا واحيانا بالغضب وعدم القدرة على الحديث. 

لكن الان مع بداية سنة جديدة راح نقلب الصفحه في محاولة لخداع عقلنا بأنها بداية جديدة. ومع كل سنة اشوف الناس تحط لها اهداف غير واقعية وغير منطقية وهذا شيء غير صحي لانه راح يسبب احباط عند الشخص عند عدم تحقيق هذا الهدف. وفي نفس الوقت مابي احط اهداف سهلة بحيث يكون مافيه حتى صعوبه او تحدي لنفسي الى درجة لمن انا احققها مافرح. 

في هذي الحلقة فضفضة شوي عن الي صاير في حياتي. وعن موضوع ثاني مهم والي هو الكثير يشوفه فشل لمن يسوي شيء مايحبه

هذي الحلقة تكلمت فيها عن ثلاثة اخطاء مهمه توي استوعبها. اخطاء لو كنت اعرفها قبل كان كثير امور تغيرت في حياتي.