¿Te cuesta desconectar? ¿Sientes que tu mente no para nunca? Este episodio es para ti.

Hoy hablamos de esa sensación de ruido constante que no te deja descansar del todo, incluso cuando todo está en silencio.
De cómo hemos normalizado el vivir con tensión, con ansiedad y con exigencias que no nos permiten respirar.

No necesitas una vida perfecta para sentir paz interior. Solo necesitas empezar a escucharte.
Y en este episodio te invito a dar ese primer paso conmigo.

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