Y SI LO ENTENDIERA

En este capítulo reflexionamos sobre cómo ser capaz de aprender las cosas importantes, la esencia de las cosas.

En este mundo donde la gente está centrada en aprender la técnica, las nuevas tecnologías, se está olvidando un poco el aprendizaje profundo sobre temas interesantes. El diálogo como método de aprendizaje.

También hablamos de la búsqueda de dudas, en lugar de la búsqueda de certezas como mecanismo para aprender temas un poco más profundos.

Creo que si le dedicas un ratito a este podcast te dará algunas claves para aprender a aprender.

El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. No dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona.

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En este capítulo abordamos la importancia de saber elegir tus preocupaciones. Centrarse en las cosas importantes y que están dentro de tu esfera de tu actuación, dejando fuera el resto.

Conseguir el desapego y la independencia de las cosas menos importantes te dará más libertad para poder centrarte en lo realmente importante.

También hablamos de la importancia de tener un propósito en la vida para que te ayude a discernir qué es realmente importante y qué no lo es.

Creo que si le dedicas un ratito a este podcast te dará algunas claves para reflexionar e intentar mejorar en tu manera de afrontar tu día a día, tus preocupaciones y los caminos a elegir.

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En este capítulo reflexionamos alrededor de la imperturbabilidad. Cómo conseguir ser un poco más imperturbables y conseguir un segundo extra antes de reaccionar ante los estímulos.

Veremos la importancia de mejorar en esta capacidad y cómo se puede conseguir entrenando en cualquier momento la manera de reaccionar y analizando las respuestas que hemos dado a determinados estímulos y situaciones.

Una charla sencilla sobre aspectos habituales de nuestro día a día, pero que sin embargo, pueden marcar una diferencia en nuestra manera de interrelacionarnos con el mundo exterior.

Te animo a que lo escuches y saques algunas claves que te ayuden a mejorar en la gestión de tus reacciones diarias.

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En este capítulo reflexionamos sobre la mejor manera de entender y afrontar las emociones negativas. Empezando por distinguir los diferentes tipos de emociones, la mejor manera de afrontarlas: el darse permiso de ser humano y sentir todo tipo de emociones. La aceptación activa y los efectos de la negación.

¿Te interesa el tema de la gestión de emociones? escucha un rato y a ver si consigues unas cuantas claves que te puedan ser de utilidad.

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En este capítulo se analiza el significado y utilidad de una nueva palabra: egogenerosidad. Algo que es muy común en otras culturas, pero que en occidente parece que no tiene sentido y que hay que decidir entre hacer buenas obras de manera altruista o de manera egoísta, cuando en realidad, lo normal es hacer las cosas con un poquito de mezcla de las dos.

Bueno, lo mejor es que le dediques un ratillo a escuchar el capítulo y a ver si te convence el concepto de esta nueva palabra.

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Analizando el top 5 de cosas que te hacen consumir energía me ha aparecido el tema de discutir. La siguiente reflexión es si merece la pena discutir o no y cuándo.

Como siempre en este podcast, primero van reflexiones sobre el tema, luego casos prácticos y trucos para intentar poner en marcha los remedios necesarios.

¿Tú qué crees, merece la pena discutir? ¿Cuándo?

Escucha este breve capítulo y a ver si estamos de acuerdo, si te hago pensar y si te es de utilidad...

Si consigo hacerte pensar, no dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona.

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En este capítulo reflexiono sobre los principios SPIRE de la Felicidad, pero desde un punto de vista diferente: lo que va mal en nuestra sociedad actual.

Cosas que no funcionan como deberían, pero nos estamos acostumbrando. Primero identificamos los problemas, para a continuación proponer 4 actividades sencillas que te ayudarán a romper esta dinámica y a ser un poco más feliz.

Reflexiones sencillas entorno a los enemigos de la felicidad y como vencerlos.

Espero que te guste y te sea útil. Si es así, no dudes en suscribirte al Podcast para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos. También puedes compartirlo si crees que  le puede gustar a otra persona.

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Pasamos la mayoría de nuestro tiempo trabajando o estudiando, por eso ser capaz de disfrutar de tu trabajo es tan importante.

En este capítulo reflexiono sobre cómo disfrutar de tu día a día en el trabajo o al menos, cómo conseguir que sea más llevadero.

Trucos y tips desde la experiencia personal para intentar mejorar tu jornada laboral y que no se te convierta en un suplicio.

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Lo más importante para poder llegar a donde quieras ir es tener claro a donde quieres ir, por eso he hecho este capítulo para reflexionar sobre las 4 prioridades principales en mi vida. Prioridades que pueden ser comunes con las tuyas o no... Dedícale algo menos de 10 minutos a este podcast y descubre si tiene sentido este orden de prioridades en la vida o prefieres otra diferente.

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En este capítulo se analizan las principales claves para tener buenas conversaciones. Independientemente de si se trata de conversaciones de amor, de trabajo o simplemente de relación, lo que está claro es que la conversación es la herramienta más potente y sin embargo, no se le presta toda la atención que se debiera, por eso aquí voy a reflexionar sobre posibles tips para tener mejores conversaciones.

Espero que te guste.

El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. Si lo he conseguido y te he hecho pensar, no dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona de tu entorno.

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