Te levantas, checas el teléfono, cumples, funciones, regresas, te acuestas. Y todo está bien en papel. No hay una crisis visible, no hay una razón obvia. Pero por dentro nada. Ni alegría ni tristeza. Solo un vacío que no puedes explicar y que tampoco puedes llenar con nada.

Lo que sientes tiene nombre. No estás raro, no estás loco, no eres el único al que le pasa. Y no significa que la versión de ti que sentía cosas se fue para siempre.

En este episodio hablamos de por qué el sistema emocional aprende a apagarse, cómo se llega a ese estado sin que haya un momento específico que lo explique, y qué puedes hacer, de manera gradual y real, para empezar a salir.

Si llevas tiempo sintiéndote presente en tu propia vida, este episodio es para ti.