Her gün yağları suçluyor, beslenme düzenlerinde kötü adam ilan ediyoruz. Peki gerçekten durum böyle mi? Yağ tüketmeden beslenmemiz mümkün mü? Hangi yağları tüketmek bizim için daha faydalı?

Bu bölümümüzde bu soruları ve daha fazlasını yanıtlandırıyor olacağız.

Bölüm sonundaki bonus bilgiyi dinlemeden geçmemenizi şiddetle tavsiye ederiz!