心優しき奄美大島のジャングル部長とのオンラインでの収録です。

奄美大島の魅力、最強のリカバリー食「ミキ」、Zwiftからフルマランに至るまで、脂質代謝を活かした走り込み、ジャングル部長としてゴリラの統制、陰で活躍するヤマブさんの話など今回も盛り沢山。