今集邀請到明愛牛頭角長者中心的老友記，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：

《耆樂無窮》：〈抓鉛筆〉

－隊員把鉛筆放在手背上，拋到半空然後抓住，每次由2支鉛筆遞增到10支，身手要非常敏捷。

《耆人奇技》：玉器雕刻師

－短片介紹60歲的玉器雕刻師傅談洲生，他入行四十多年，雕刻各式各樣玉器，每件都栩栩如生。

－參賽者玩〈智取七巧板〉遊戲，隊員根據圖形外框用七巧板砌出圖案，思路一定要清晰。

《耆逢敵手》：〈音樂接龍〉

－主持先弄響其中一種樂器，接着由兩隊隊員輪流再自選一種樂器發聲接...