养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明； 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.5~0.8寸。

1. 所属经络
手太阳小肠经


2. 位置
位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。


3. 主调病症
1. 精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；

2. 运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；

3. 其它：目视不明，肩、背、肘、臂臑痛等。
4. 穴位图
养老穴


5. 取穴方法


坐位。屈腕，掌心向胸，在手腕小指侧可摸到一凸起高骨（尺骨小头），沿高骨的最高点往桡侧推，可触及一骨缝，按之有酸胀感处即为此穴。