【養生】咀嚼と脳の関係

よく噛むと言うテーマは以前にもお話しましたが、今回は脳との関係という視点からよく噛むことのメリットについてお話しました。前回のお話は概要欄にリンクがありますので良ければお聞きください。

▼食事はよく噛んで食べた方がいい理由とは？

https://stand.fm/episodes/6310af2de721f105d04179a0

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #脳

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