Gece bir anda çikolata yeme isteğiyle yanıp tutuştuğunuz oldu mu? Kendinizi durduramayıp bir paket yediğiniz? Bu yeme arzusunun arkasında duygusal ihtiyaçlarımız yatıyor olabilir. Uzman Diyetisyen Buket Sözan ve konuğu Uzman Klinik Psikolog Melisa Yılmaz Erdoğan, yemenin duygusal boyutlarını ve bunu anlamlandırıp üstesinden gelmek için neler yapılabileceğini konuşuyor. 

Diyetisyen Buket Sözan'a ulaşmak için:

buketsozan.com/ | www.instagram.com/buketsozan/

Uzman Psikolog Melisa Yılmaz Erdoğan'a ulaşmak için: 

instagram.com/uzmpskmelisayilmaz

Yapım: Çıta Medya by Nihan Cabbaroğlu

[email protected] | instagram.com/nihancab