今週はminiよぞらん。皆さんの夏休みの予定は何ですか〜？Have a great summer! 🍧

収録後記：いしだが北欧の話をしている時、「夜が長い」と言ってますが、これは冬の話でした！冬は寒く、暗い時間が長いので、その分夏を満喫する方が多いのでは、という意味でした〜。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Podcast_Beyond WOMANSHIPから着想／時間とエネルギーは有限／予定が空いている・頼まれたから依頼を受けてもいいのか／先回り癖は疲れる／忍耐と諦め／一旦NOと言ってみる／嫌な経験の脳内リプレイをやめる／何かを始めるときはやめることも決める

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

今週はminiよぞらん。いしだ、InBodyで体成分分析してみたら驚きの結果でした🏋️‍♀️

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

メキシコとタイでの生活。日本にはない文化、習慣、考え方がいろいろありました。

スーパーでの袋詰め／高齢者＆学生コミュニティ／線引きのあいまいさ／¡Buen provecho!／山での挨拶文化／わりと誰でも副業、ファミリービジネス／参入ハードルの低さ／価値観が似ている人との出会い／惹かれた場所へ出向いてみる

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

今週はminiよぞらん📚

新しい取り組みのご紹介。シェア型私設図書館&ワークショップスペース MAYU（愛知県岡崎市）さんで、本棚オーナーになりました。お近くの方はぜひ本棚の書籍を手に取ってみてね！

シェア型私設図書館&ワークショップスペース MAYU

https://www.instagram.com/mayu_okazaki/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

言葉にしすぎること、言語化について話してみました。

ジャーナリング、思考や感情の整理／他者とつながる／ことばに引っ張られる／言葉が自分を形成する？／他者、本の中にある言葉／“自分の言葉”にするとは／うまくまとめることの強引さ／「ほんとうのことを書く練習」by土門蘭さん／自分の言葉である、ということへの実感／よりよく自分を理解したい

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

今週はminiよぞらん。皆さんはこの時期を快適に過ごすために、どんな工夫してますか〜？

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

メディカルハーバリスト・グリーフケアアドバイザーとして活動しているtéAtelierのなおさん回、後編です。

🎧 前編はこちら

#88 ゲスト回【前編】死別や失恋の深い悲しみ（グリーフ）との向き合い方

大親友でもあった恋人とのお別れ／友人は「選んでもいい」／周りに甘える／実在の有無は関係ないのかも／祖母との死別／身体はなくなってもこころでつながる／お守りをもつことの大切さ

なおさんの活動はこちらから👇

téAtelier／テアトリエ

⁠ホームページ⁠

⁠インスタグラム⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

メディカルハーバリスト・グリーフケアアドバイザーとして活動しているtéAtelierのなおさんにお越しいただきました〜！

メディカルハーブとは？／グリーフ＝死別や失恋などによる深い悲しみ、悲嘆／ホーリーバジル（トゥルシー）との出会い／自然が持つちから／亡くなった方との関係をどう捉えるか／母が引き寄せてくれたご縁／悲しみ、苦しさを話す・聴いてもらう／辛い感情を我慢しない

なおさんの活動はこちらから👇

téAtelier／テアトリエ

ホームページ

インスタグラム

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

最近推してるもの、ハマっていることを紹介してま〜す。

NHK・美術史をテーマ別に解説／絵の楽しみ方が増える／美術は時代を反映する／愛用のエシカル美容アイテム／クレイコスメブランド klarm／肌がトーンアップ／クレンジングは重要／もっと緑茶を飲もう／台湾茶、水出し緑茶もいいよ

いしだおすすめ🌝

3か月でマスターする西洋美術（毎週水曜21:30）

https://www.web.nhk/tv/an/3months-seibi/pl/series-tep-PW26759L5K

みずほおすすめ🌝

klarm

https://klarmclay-com.myshopify.com/

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📮お便り募集

皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。

⁠⁠[email protected]⁠⁠

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍋 番組公式アカウント

Instagram: @yozolan

Threads: @yozolan

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#よぞらん

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -