野生样本 Wild Ones

还记得刚开始工作时，你想成为怎样的大人吗？

是永远专业、情绪稳定、什么都能处理好的职场精英，还是三十岁前就能成家立业、拥有理想生活的“都市丽人”？上班这些年，我们努力学习、适应环境，也曾在某个生日到来时，突然觉得自己“一事无成”。

这一期，阿玉和北子把目光放在那些塑造了我们的人和事上：一次让恐高人士硬着头皮上场的悬崖绳降，一份教会我们求助的“原生工作”，一场为招聘公平鼓起勇气的对话，以及那些允许成年人继续看动漫、保留个性的工作环境。

从努力融入环境，到发现原来自己也能影响环境；从想把自己训练成高效机器，到开始保护自己和后辈的性格色彩...我们聊了聊，这些年的工作经历如何塑造了今天的我们。

� 本期内容

00:00:28｜大家好久不见�：休更期间，我们都在忙什么？

北子度假、回国，陪家人、见朋友；阿玉结束漫长的求职过程，忙着搬家、收尾旧工作、开启新生活。隔着英美时差录播客，两姐妹争取继续月更（但愿是真的�

00:02:50｜惊喜小事：自己做的游戏，居然把自己玩上瘾了

玩了半小时《潜水员戴夫》，阿玉就走神去做自己的游戏了。把家乡的记忆、姐妹俩的生活和脑洞装进像素世界，哪怕画面还是方框和线条，也能在飞机上玩上几个小时。

00:06:59｜朋友把一句随口一说的“好想要”，认真地做成了礼物

北子收到朋友亲手制作的布艺收纳挂袋，小零碎终于有了去处。我们也聊起钩针和手工：亲手做的礼物，如何把心意放进日常生活。

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00:10:09｜用几句话总结近十年的工作：奋进、焦虑，然后慢慢从容

从迫切想证明自己是个 fast learner，到二十八九岁时被“三十岁”追赶，再到逐渐知道自己想成为什么样的人。忙了多年却迟迟看不到结果时，怎样面对“我到底在忙什么”的困惑？那些努力，也许正在我们看不见的地方生长。

00:19:06｜从被环境影响，到开始主动影响环境

为了融入团队，逼自己尝试原本不会做的事；经历性格与行为方式的震荡后，逐渐发现自己也能带来改变。成长的过程里，有适应，也有重新塑造自己。

00:20:59｜让人又爱又怕的团建：恐高的人，被送到了悬崖边

公司包机去犹他州玩一周，听起来像梦中情工作，对当时的阿玉却是一场内耗大考：怕掉队、怕耽误别人、怕自己什么都不会。直到完成绳降，再看到老板也在绳子上哆哆嗦嗦，才发现——原来大家都可能害怕，我也可以做得很好。

00:30:30｜从“不敢当唯一不会的人”，到愿意尝试更多事情

攀岩、徒步、拳击、网球……许多后来喜欢上的活动，最初都来自一次走出舒适圈的经历。我们为什么那么害怕暴露自己的生疏？当自己学会以后，又会发现：停下来教别人十分钟，其实完全没有关系。

00:36:31｜“原生工作”很重要：学会先自己查资料，但也别一个人死磕

第一份工作留下的习惯，可能会跟着我们很多年。北子聊起两堂看似矛盾的课：自己该做的功课，要先做好；尽力之后仍然不会，就要及时开口。比“不懂”更容易出问题的，是不敢承认不懂，只能硬着头皮瞎做。

00:45:25｜好的工作环境，允许我们把问题说出来

能够互相听对方说话、就事论事，也能提出负面反馈，而不把分歧变成人身评价。一个安全的对话环境，如何让人敢于求助，也敢于表达不同意见？

00:46:17｜为了让E人领导觉得我健谈，我猛猛补习了Netflix

不爱看美剧，也不熟悉美国体育和政治，却为了融入团队，默默记下同事聊天的内容，回家补课。从“为 E 作 E”到真的发展出新兴趣，那些看不见的社交功课，也成为了成长的一部分。

00:49:18｜聊不来，就说明一个人“太内向”吗？就说明这个人是错的吗？

一位科研能力出色的中国博士后候选人，因为面试时没能和团队产生闲聊的“化学反应”，险些被拒绝。阿玉鼓起勇气与导师讨论：文化背景、语言习惯和专业能力，是否被混在了一起评价？

00:54:42｜什么是好的领导？听见意见之后，真的愿意改变

导师重新审视招聘决定，候选人最终加入，也证明了自己既能做科研，又很能聊天。一次勇敢表达之所以能成为成长的起点，也因为有人愿意认真接住它，并把反思变成实际行动。

01:00:50｜北子的三位“原生领导”：人文福利、同一个梦想，还有办公室里的动漫

创业公司预算有限，却愿意为员工及家人配置医疗保险；薪资之外，团队氛围和工作内容也能吸引志同道合的人；技术负责人带着做 HR 的北子接触代码、学习搭网页。午休时一起看《辛普森一家》的同事们，也让她重新捡回了喜欢动漫的自己。

01:09:11｜专业，不等于把自己变成一台机器

曾经以为，成熟就是不感性、不孩子气、不说多余的话，最好把自己训练成精准的处理系统。后来看到厉害的前辈也会想看足球、也有情绪起伏，才慢慢相信：个人色彩和专业能力，可以同时存在。

01:11:30｜发现自己成为成熟的职场大人，是从想保护别人的个性开始的

带学生时，开始接受他们用不同于自己的方式完成任务；面对后辈的困惑，愿意认真听，也鼓励他们做自己的选择。多年后收到升职、录取和旅行的消息，那些不容易写进履历的影响，也让我们重新理解“成就”。

01:20:28｜“三十而立”，到底是谁给我们的deadline？

结婚、买房、年薪百万，曾经都像三十岁前必须完成的清单。但生活的环境和路径早已不同，那套期待是否也该更新？那些让人喘不过气的要求，有多少已经变成了自己对自己的不断加码？

01:23:38｜“你一直是我们的骄傲”：父母眼中的成功，可能和你想的不一样

北子聊起二十五岁结婚、二十七岁离婚，以及工作压力下向父母倾诉的时刻。原以为辜负了期待，却听见父母说：健康、快乐，已经是他们最重要的愿望。

01:30:29｜给职场后辈的话：想要的机会，就要主动争取

认真工作之外，也要表达需求，争取项目、资源、支持与升职加薪的机会。别只期待老板“自然会看见”：从默默努力，到让自己的贡献被理解，是需要学习的一课。

01:33:16｜读懂房间read the room：不经意的玩笑里，也可能藏着认真的信息

“我这是要失业了吗？”“你必须停止这么有创意！”轻松的话，有时是在铺垫严肃的沟通，有时是在委婉表达边界。我们分享那些接住了、差点没接住的职场玩笑，以及在非母语环境里，仍在学习的分寸感。

本期惊喜小事

阿玉最近收到了一份“跨越时空的回应”～上一期分享举报性骚扰老板的经历后，我们收到了很多温暖的留言。那些来自陌生人的理解和鼓励，让当年那个觉得四面都是墙的自己，终于等到了一场迟来的掌声。也希望每一个正在经历类似时刻的人都知道：别怕，你不是一个人。

北子姐则是在伦敦发现了一家很特别的重庆小馆—— 椒Nest�️ 女主厨把重庆家里的记忆搬进了伦敦：父母经营的中药材馆、藏着香料的小抽屉、90年代的家庭照片，还有花椒和辣椒的味道。与其说是一家餐厅，更像是一个可以吃进肚子里的“家庭博物馆”。

� 本期照片放送：带你们一起看看这个藏着重庆记忆的小小空间。

⏱️ 本期时间轴

08:50｜第一份工作有多重要？聊聊我们的「原生工作」
第一份工作留下的，可能不只是经验，而是此后很多年的职场习惯和底色。

15:38｜从零压力到身体报废：不同职场，到底是怎么“毒打”人的？
初创、外企、互联网、高校实验室——工作压力的打开方式竟然可以这么不一样。

28:36｜12个人的初创公司，把我练成了“六边形战士”
HR、招聘、行政、项目管理、BD……初创公司的第一课：你的岗位描述可能根本不存在。

31:17｜十年前的外企有多香？现在的年轻人真的没吃过这口“细糠”
免费早餐、健身房、Coffee Chat、Side Project……以及一个真正允许你探索其他职业可能性的环境。

33:48｜HR → 产品 → 品牌营销：看起来乱走的路，后来居然都连起来了
职业转型未必是把过去清零。那些“没用”的经历，可能正在悄悄为下一次转弯铺路。

44:03｜不知道自己喜欢什么？那就先搞清楚自己“不喜欢什么”
从药理毒理到生物工程、药物研发、结构生物，再到AI——不知道终点，也可以靠排除法一路往前走。

48:54｜想转行，光有勇气还不够：先去隔壁的世界看看
好奇、偷学、找人聊、做Side Project……职业转型很多时候不是纵身一跃，而是一点点“挪”过去。

51:05｜市场上没有适合你的职位？那就让它因为你而出现
当你恰好站在两个领域的交界处，那条看起来“不标准”的职业路径，反而可能成为你的不可替代性。

59:29｜主动离开外企“金饭碗”去互联网挨打，后来我成了反卷斗士
曾经觉得工作太舒服，想出去“卷一卷”；真的卷进去之后：救命，我不卷了。

01:04:46｜工作11年后，我们到底认为什么才是一份“好工作”？
成长、健康、老板、同事、空间和长期价值——工作到最后，真正重要的可能已经不是最初在意的那些东西。

非常感谢大家对我们第一期节目的包涵与支持，也收获了很多好朋友们的共鸣与反馈，非常感恩� 所以我们第二期节目的音质、内容和节奏都根据大家宝贵的建议提升了！欢迎更多宝贵的建议～

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00:00｜每期固定开场环节：谢谢你们听完第一期，我们继续分享最近的小惊喜

阿玉妹收到了生物医学机器学习方向的高层面试（恭喜她！），也终于能够说出“我能够靠自己的努力，用一点点的小机会，慢慢创造更大的机会。”这样的自我价值认可的清醒发言（再次恭喜她！）；而北子姐终于买到一条“显高、舒服、还有正常口袋”的神裤（女生都懂得吧！）。

06:58｜回到上一期第一代大学生：食物、气味与记忆的时空穿梭

从第一代大学生聊到童年碎片：暴雨后的泥土味、夏天水泥地阳台上的水汽、中考查分那天的肯德基，原来感官会把人一下带回某个早已远去的瞬间。

11:31｜北子的骄傲：从小城市到上海，第一份工作里收获的“温暖善良的心”

本科毕业后的北子从小城市线上全英文面试、获得offer成为公司唯一的HR、通过Zoom在世界各地招人——北子回望自己当年“什么都不懂但敢去试”的勇气，以及老板留下的一句“Because you have a warm heart.”的正反馈与认可，奠定了北子往后人生的价值观和就业观。

16:30｜阿玉的骄傲：举报职场sing骚扰与PUA后，我没有离开

“凭什么我走？我又没做错什么。”面对不合理加班、sing骚扰和被劝退，阿玉决定举报、换老板，并为后来的年轻女性争取更安全的空间。这是一段有风险、也带来长远影响的勇敢选择。生活中这样的场景有很多，你并不知道你的勇敢会换来什么结局，但只要去做自己认为对的事情，也许结局就不会太差。

29:24｜“你情商不错，但智商不太行”：青春期被定义后的自我修复

一次无意间听见的父母的悄悄话、一位羞辱学生的数学老师，让北子早早接受了“自己不聪明”的定论。多年后，她重新理解能力、智商与自我价值的关系。“就算如此，我相信我自己一定也能够活出一个不太聪明但是精彩的人生。”

40:07｜一盒冰淇淋月饼：为什么父母的心疼，最后变成了责备？

摔倒受伤后没人先问“疼不疼”，只有对昂贵月饼和失误的责备。“很多责备，表面上是在怪孩子，其实底层是父母自己觉得害怕。”这在东亚家庭中挺常见的，父母总是擅长把自己对资源的焦虑、后怕与无助表达成对孩子的批评，可孩子当年能做的只能是内化为自责啊。

49:15｜那些父母做对的事：不盲从、不畏权威，也尊重孩子的选择

从班主任擅自剪刘海，到“春天很危险”的另类作文视角；阿玉父母的支持让她敢于质疑权威。北子则分享家里用“家庭会议”一起讨论人生大事的民主时刻。

54:56｜求求爸妈别再跟我说“不要瞎跑”了：长大后，我们该怎样重新和父母聊天？

否定句式的关心、惜字如金的“看图说话”回复、聊不完的和自己与家人无关的猫狗八卦 —— 当生活距离越来越远，亲子双方如何练习分享、提问和参与彼此的人生？

校园里的免费T恤为什么不敢拿？

为什么三十岁了，还会因为父亲一句「当初就该学金融」而破防？

冒名顶替综合症？失业焦虑？和父母一言不合就吵架？

我们是阿玉和北子，一对一个做科研、一个做营销的姐妹。这是我们第一次做播客（芜湖）！

*阿玉备注：第一期节目音频的录制和剪辑都在尝试阶段，所以这期节目在车载音响上播放响度和质量可能会有些不稳定，建议最好用手机公放（�抱歉哦大家，刚开始没有太用明白麦克风设定嘿嘿），后面开始音频质量都有越来越好哦！我们会继续努力哒！

第一期，我们从「第一代大学生」聊起，一边回忆，一边吐槽，也意外捡回了很多被忽略的小幸福。如果你也一路跌跌撞撞、很多事情都只能自己摸索着长大，希望你能在我们的故事里，找到一点温暖，一点共鸣，也找能到一点继续向前冲的勇气！

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00:00｜热血韩剧、童年《魔塔》和一个草台班子的诞生
最近的生活里有什么值得开心的小事？从《铁拳教育》一路聊到20年前的《魔塔》，顺便介绍一下这对“一个负责逻辑、一个负责快乐”的姐妹——
“我们两个也没有任何成功学可以分享，只有一些挫折学跟大家分享一下。”

04:41｜博士答辩、签证、工作三连击，最后我爸却说就该让我去学金融？
论文、签证、工作接连出问题，本想从父母那里得到一点安慰，结果等来的是一句：“你当初就应该学金融。”以及……“要不先把婚结了？”
“我已经三十多岁了，为什么我每次人生遇到问题，都是因为我十八岁没学金融啊？！”

08:49｜那件我没敢拿走的 First Generation T恤：为什么我们总不敢为自己骄傲？
学校免费发的 First Generation T恤，我却站在摊位前犹豫了很久。十几年后才意识到：这个身份带来的，可能不只是信息差，还有挥之不去的身份焦虑和“我还不够好”。
“人一定要学会为自己庆祝啊，为自己骄傲。”

15:31｜一个在国内、一个在国外：第一代大学生到底要自己摸索多少人生规则？
租房、合同、实习、五险一金、留学申请、选专业……姐姐在大学里唱歌跳舞赚零花钱，妹妹却连去咖啡店打工都做不到。两种完全不同的大学生活，却有一个共同点：很多规则，没人提前告诉我们。
“有时候倒也不一定真的是自己能力不足，只是我们比别人晚一点知道规则。”

29:22｜小时候觉得爸爸无所不能，长大后却发现，原来他说的都是错的
会修电路、拆电脑、打游戏，还让小学生女儿帮忙打《热血传奇》；会扛米、拉小提琴，也会告诉女儿：“被欺负了一定要打回去，有事老爸给你兜着。”
可长大以后，那个无所不能的爸爸也开始从“安全感”变成冲突的来源。我们第一次认真聊起：是什么时候开始，我们不再仰望自己的父亲？

37:24｜长大后才发现，妈妈下班后的“夜生活”才刚刚开始
小时候总觉得爸爸更耀眼，长大上班以后才重新看见妈妈：骑车接孩子、买菜、做饭、洗碗、洗衣服、收拾屋子……还有放学楼梯口，那两串一直记到今天的鹌鹑蛋。
从一个墨绿色双层铅笔盒，到一句“以后想要更好的，就自己努力赚钱去买”，那些小时候听进去的话，原来早就悄悄塑造了今天的我们。

50:46｜重新打捞幸福：厨房的锅碗瓢盆、新家的地板，和凌晨五点买来的虾腰面
准备这期节目才发现，我们总是更容易记住成长里的委屈，却忘记那些曾经习以为常的幸福：放学回家闻到厨房里的饭菜香，一家人躺在刚搬进去的新家地板上笑，还有随口一句“想吃虾腰面”，爸爸却真的凌晨五点去菜场买来了猪腰和小虾。
“成长过程中走着走着，就逐渐忽略掉了那些瞬间，所以能够回忆起来，其实也很幸福。”

55:30｜白玉兰、葱油鸡翅和竹子做的风筝：原来童年一直藏在气味和食物里
爷爷十年如一日准备的一桌饭、奶奶发挥极不稳定的葱油鸡翅、外婆旅行前卤好的鸭胗和鹌鹑蛋；还有乡下的夏天，爷爷随手做出的鱼竿和风筝，以及院子里那串白玉兰。
长大以后才发现，有些人已经离开很久了，但只要再次闻到那个味道，那个院子、那个夏天、那个小时候的自己，就会一下子全部回来。
“闻到那个味道的时候，所有记忆就瞬间都回来了。”

阿玉结语：

其实聊着聊着我们祖孙三代人的故事，我突然发现，“学金融”这件事情，好像从一开始就离我的生活特别遥远。

反而是在今天和我姐一件一件回忆这些小时候的事情时，我才意识到，原来很多东西一直都在那里。

小时候看着爸爸拆电脑、修电路，对各种东西都充满好奇；跟爷爷住在乡下，看他随手拿一根竹子做成鱼竿、扎成风筝，去河里捞菱角，去田里摘刚刚长好的草莓……这些关于动手、关于自然、关于“这个东西到底是怎么运作的”的好奇，好像一直都藏在我的成长里。

所以聊到最后，我突然觉得，我甚至不需要再过多解释，为什么十八岁的我最后没有选择金融。

因为今天回头看，好像很多后来以为是自己“做出的选择”，其实早就在那些很小很小的成长瞬间里，悄悄埋下了种子。

也许这也是我们今天聊第一代大学生、聊父母、聊祖辈，最后真正想找到的东西吧——

不是为了给过去的每一个选择找一个标准答案，而是重新回头看看：我是怎么一步一步，长成今天这个我的。