对待自己的方式往往是在模拟我们在原生家庭里被对待的方式，

我们长大后会在各种关系里复刻这种关系模式，因为最熟悉的往往能带来最大的安全感，

爱自己的前提是接纳自己，接纳自己的前提是看见自己，而看见自己的前提是去看，

没有内在探索过后的，被消费主义裹挟的“爱自己”的种种行为往往是徒劳且盲目的，

找到“对症”的方式才是关键；

推荐大家去看《躲在文字后面的大象》你会更加了解自己行为背后的模式，

还是那句话，当潜意识没有被意识到，那就是命运，

爱往往和“看见”相连接，看见自己就是破局方法，

有时候我们会有父母不爱我们的错觉，

就是因为他们给出的爱不是我们想要的，

我们没有被真正的“看见”；

或许每个人都或多或少经历着一些代际遗传下来的创伤，

但这并不意味着我们要把自己溺死在这个伤痛里，

要相信你已经长大了，有能力去面对去解决的。

希望大家都可以变成小时候喜欢的那种大人，

祝大家健康快乐且自由！

BGM均为原创

不建议大家假装自信

要警惕虚无缥缈的信仰

不要逃避，要直面生活

去找正反馈，而不是傻傻的在公园坐20分钟

去做吧，不用求得神佛庇佑，也不用在意谁的眼光，更不需要得到谁的认可

不为了成为经济学家

只为了做一个清醒的人

推荐书目《薛兆丰经济学讲义》

本期内容：

1.沉没成本不参与决策

2.放弃的才是成本

3.自己才是稀缺资源

4.耐用品需要耐心

5.我们只是贫，但不穷

6.永远不要放弃学习！

祝大家成为有趣的大人!

三个问题助你破局：

1.如果有足够的金钱，我会去做什么？

2.站在当下回看，哪些高光时刻让我觉得死而无憾？

3.如果这就是最后一天了，我仍然在后悔什么？

PS：开头说的不建议随便跳出舒适圈是真心建议，结尾对于负面情绪的理解也不只是安慰大家

祝大家都成为自由明媚的人

高考过后的我们，是否还深陷于考试的阴影中，认为成绩就是一切？这期播客带你走出高考困境，理解不同的人生与选择，也拥抱或许只是平凡且普通的自己。

00:02:21:高考的噩梦还在延续吗：人生的转折点还是虚无的闹剧？

00:08:23:愿我们都有拥抱不确定性的勇气和去探索未知的机会

00:13:20:失败乃成功之母，想成功就要先拥抱失败的妈妈

00:18:42:打破常规，追寻自己的节奏：年轻人的自由与压力

00:24:03:人与动物：社会驯化的差异与人类的自我认知

00:26:48:西游记中的妖怪：脑洞大开，求听众放过

00:29:23:成长的幸福感：追求内心真正的向往

BGM：347aidan - Normal

我们的公众号：两个人的房间不寂寞

离家数年，自然对故乡有了深深的思念与记忆。从寒冷的冬日到郁郁葱葱的大兴安岭，新环境的氛围掩盖不住浓浓的乡愁。那一刻我才明白家乡和故乡竟有如此区别，我们每个人都向往那一片承载我们所有情感的土地。

00:02:06:天高皇帝远：我一家在东北

00:07:46:蒙古族女孩：我们包容所有的差异性

00:11:36:来南方之后，我很喜欢跟大家讲北方的冬天与

00:19:24:悲凉与希望：刻进DNA的性格底色

00:31:05:你为什么而离开家乡？

00:34:57:理想与乡愁的平衡，什么时候我们体验到漂泊

00:38:50:充电之旅：回忆中的新鲜体验，比旅行更深刻的感受

00:42:43:寻找心灵的寄托：城市中的人情味与自然景观

节目公众号：两个人的房间不寂寞

本期BGM：齐秦 - 外面的世界

迟到的母亲节礼物，但是爱永不缺席

母爱被放上神坛？父爱被迫隐身？

成长绕不开的“新生”

生育，是母亲的开始，也是生命的开始

不完美母亲、不完美家庭

爱和被爱，都是一种需要学习的能力

我们会成为好父母吗？

让我们带着故事和疑问，一起上车，共同探讨今天的话题吧！

BGM：我的母亲（my mother）杭盖乐队

公众号：两个人的房间不寂寞

特殊嘉宾马丁的加入，一起聊聊对于过去的应试教育，东亚人松弛感，等等话题

究竟为何东亚青年在生活中始终难以感受到松弛，教育与社会又是如何塑造我们对于成功和幸福的认知？一场深刻的对话尽在本集播客之中。

00:02:19:一生关键的中国人

00:06:07:高考之后的转折点：画画与建筑

00:12:17:拥抱普通生活的勇气：避开与天才竞技的漩涡

00:18:25:躺平与内卷：如何在人生选择中找到自己的最佳路径？

00:30:45:扎哈与王樹跟你比？那些奇葩老板的面试提问

00:43:04:建筑学生的求职困境：是否有更好的选择？

00:49:13:心态决定命运：追寻自由的内在探索之旅

00:55:23:从小到大，我是一个命中注定的好运人：求而不得的痛苦与快乐

01:01:31:追寻内心的成长之路：超越自我限制的螺旋上升之旅

01:07:38:逃离疲惫，追寻内心宁静——旅行中的心灵之旅！

本期BGM：Old Man Canyon - Wiser

播客链接公众号：两个人的房间不寂寞

感谢收听，欢迎评论！

迟到的清明节小谈话~关于爱和死亡，我们将会做出哪些评论呢？

世界多姿多彩，我们的世事无常小贴士

走过 路过 遇见过 希望大家的美好生活如约而至！

BGM：Josh Ritter,Sarah Harmer - Long May You Run

公众号：两个人的房间不寂寞

你想彻底了解人生吗？紧闭的门后，是无尽的思考和感悟。从僻静的房间到灿烂的舞台，他们相互观照，以对话寻根问底，从个人成长复杂的情绪勾勒到更广阔的人生境界，共同编织出一场致敬生命的播客之旅。在探索情感世界的难题时，让我们一起向内省视，抚慰心灵，为每一个内心找到一份坚实而又温暖的答案。

00:02:09:情绪的信号与忽视：解密身体反应背后的情绪真相

00:04:10:情绪释放：通过写信或大喊大叫合理发泄情绪

00:07:20:深入内心的探索：我曾经也想成为演员

00:11:04:追寻内心的声音：重温儿时的梦想与真实的自我

00:14:47:走出迷茫：追求内心所求的勇气与教育的反思

00:18:30:找到自己的方向：人生三问，探索内心的需求

00:25:54:大学时代的勇敢之举：与老师的激烈对话与舞台上的忘我表演

00:28:57:追求激情与挑战：一个小男孩的芭蕾舞梦

00:33:19:选择的代价：失去哪一个，得到哪个？

00:36:58:追寻成功的真正含义：超越表面，体验生命的价值

00:40:42:音乐之路：拥抱爱好，点亮人生

BGM：Incubus - Drive

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