Egal ob Fitnesswatch, Smartring oder Tracking-App – Gesundheit rückt für viele immer stärker in den Fokus. Auch für mich.

Ich nutze Technologie, um meine Gesundheitsdaten zu tracken. Nicht, weil ich krank bin, sondern um sicherzugehen, dass ich gesund bleibe. Denn: Prävention ist immer besser als Reaktion.

Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte sich die YEARS Klinik in Berlin anschauen: Deutschlands erste evidenzbasierte Longevity-Klinik. Was macht YEARS besonders?

• YEARS bietet eines der fortschrittlichsten Gesundheitsprogramme Europas
• Über 30 funktionelle Diagnostiken, 230 Laborparameter und 25 Mio. Datenpunkte
• Kombination aus molekularer, funktioneller, digitaler und bildgebender Diagnostik
• Umfassender Gesundheits-Check an nur einem Tag – inkl. Entwicklung einer individuellen, zielorientierten Gesundheitsstrategie
• Unterstützung durch Expert:innen in den Bereichen Sport, Ernährung, Schlaf und Mental Health (Ultimate Programm)
• Untersuchungen: Herz-Kreislauf, Blut- und Laboranalysen, Fitness-Tests, Ultraschall, Gefäßdiagnostik, Sinnesanalysen, Krebs-Screenings, medizinische Genetik sowie proprietäres Ganzkörper-MRT (einige der Untersuchungen sind nur im Ultimate Programm enthalten)
• Persönliches Arztgespräch & langfristige Handlungsempfehlungen

Ich hatte die Gelegenheit, mit dem Founding Head of Medicine & Science Dr. med. Jan K. Hennigs, zu sprechen, um tiefer in das Konzept einzusteigen.

Wie geht ihr mit eurer Gesundheit um? Überwacht ihr euren Körper? Macht ihr bewusst mehr Sport oder habt eure Ernährung umgestellt, um länger zu leben?