Yes, you can!

Hey, wie schön dass du hier heute dabei bist! Kennst du auch das Gefühl, dich anzustrengen und trotzdem das Gefühl zu haben, nicht wirklich voranzukommen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unsere eigenen Fortschritte oft übersehen, wie sehr Vergleiche mit anderen unseren Blick verzerren und weshalb persönliche Entwicklung nicht immer sofort sichtbar ist. Du erfährst wie du deinen bisherigen Weg mit anderen Augen betrachten kannst, kleine Veränderungen bewusster wahrnimmst und herausfindest, welche nächsten Schritte dich wirklich voran bringen.

Denn nur weil du noch nicht am Ziel bist, heißt das nicht, dass du nicht längst ein Stück weiter gekommen bist! Viel Spaß beim zuhören, deine Ellen :)

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust und damit raus aus der Komfortzone und rein in die Selbstfürsorge. In dieser kurzen Episode teile ich meine Erlebnisse und Gedanken von meinem letzten Solo-Trip. Diese Folge ist ein sanfter Weckruf und eine Mutmach-Folge endlich Zeit mit dir alleine zu verbringen.

Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim zuhören. Liebe grüße, deine Ellen :)

Hey, wie schön dass du hier heute dabei bist! Mal im Ernst - wie oft hält dich die Angst vor Ablehnung, Fehlern oder der Erwartung anderer davon ab, deinen eigenen Weg zu gehen? Genug ist Genug! Mut ist kein Talent, sondern eine Entscheidung - und genau das kannst du trainieren!

In dieser Podcastfolge bekommst du 5 direkte, wirkungsvolle Wege, um im Alltag mutiger zu werden, klar für dich einzustehen und alte Blockaden zu sprengen. Lass uns den Aha - Effekt kreieren und gib mit deinem Next-Level-Mindset plötzlich auch anderen den Raum mutig zu sein.

Hole dir jetzt deinen Mut zurück! Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören. Liebe Grüße deine Ellen :)

Hey, wie schön dass du da bist!

Vollkommene Überforderung, null Plan und das Gefühl, dass absolut gar nichts mehr geht. Manchmal geraten wir in Krisen, die sich einfach nur falsch und unlösbar anfühlen. In dieser Episode schauen wir uns diese absoluten Härtefälle an und ich zeige dir, wie du den Kopf oben behältst, wenn dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird.

Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und mach es dir gemütlich. ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören, deine Ellen :)

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Teil 1 war noch lange nicht genug. Deshalb gibt es heute den zweiten Teil unseres Freundschafts - Q&A!

Gemeinsam mit Annabell beantworte ich super ehrlich die verschiedensten Fragen rund um das Thema Freundschaften. Es geht um unausgesprochene Erwartungen, Verletzungen, Loyalität und die Höhen und Tiefen, die jede gute Freundschaft prägen.

Einschalten, mit fiebern und vielleicht die ein oder andere Erkenntnis für deine Freundschaften mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören. Deine Ellen :)

Hier erfährst du mehr über die Liebe Annabel: annabell.barkow :)

Hey, wie schön das du hier heute dabei bist! Oft vermittelt uns die Gesellschaft: "mit 40 muss der Sack zu sein!" Man hat sich Etabliert, der Weg ist vorgezeichnet. Aber was, wenn man merkt, dass man im falschen Zug sitzt?

Genau an diesem Punkt stand Silvia. Mit 40 Jahren traf sie eine Entscheidung, die ihr komplettes Leben auf den Kopf stellte: Sie brach aus ihrem gewohnten Alltag aus und begann noch einmal eine völlig neue Ausbildung.

In dieser Folge erzählt Silvia ehrlich und hautnah von ihrem Weg. Sie nimmt uns mit in die emotionalen Höhen und Tiefen des Umbruchs, spricht über den Mut zur Veränderung und zeigt, dass das Alter nur eine Zahl ist, wenn es ums glücklich sein und erfüllen der eigenen Träume geht.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Liebe Grüße, deine Ellen :)

Hey, wie schön dass du hier heute dabei bist! Wie oft schieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf "irgendwann" auf?

In jedem zweiten Büro Hängt ein Bild mit "Lebe dein Traum" - aber wenn es ernst wird, regiert doch wieder die Ausrede! Damit machen wir heute Schluss!

In dieser Folge gehen wir direkt, Schritt für Schritt deine kleinen oder größeren Träume, oder Wünsche an, und legen noch HEUTE die allerersten Grundsteine für die Umsetzung.

Schnapp dir ein Zettel und ein Stift - drück auf Play und mach dein "irgendwann" zu "jetzt"!

Viel Spaß, deine Ellen:)

Hey, wie schön dass du hier vorbei schaust. Wir wollen oft die Veränderung, vergessen aber das Preisschild, das dran klebt. Warum es so wichtig ist, sich vor großen Schritten bewusst zu machen, was man dafür "bezahlen" muss - genau das erfährst du in dieser Folge. Ein kleiner Reminder über die versteckten Kosten unserer Träume.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Liebe Grüße, deine Ellen :)

Hey, wie schön das du hier heute da bist. Freundschaften - aber sie sie verändern sich auch. in dieser Q&A Folge mit Annabell nehmen wir eure brennendsten Fragen unter die Lupe und sprechen radikal ehrlich über die wichtigste Beziehungsform überhaupt - Freundschaften.

Was macht eine gute Freundschaft aus?

Welche Challenges sind damit verbunden und vor allem was wie fühlt es sich an wenn die Kluft immer größer wird?

Eine super ehrliche Folge für dich! Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim zuhören. Liebe Grüße, deine Ellen :)

Schau super gerne bei der lieben Annabell Insta: annabell.barkow vorbei.

Hey, wie schön das du hier heute vorbei schaust. Ich war dieses Jahr auf dem Founder Summit in Stuttgart und habe die drei wertvollsten Insights von drei absolut inspirierenden Persönlichkeiten für dich herausgefiltert. Keine 0815 - Theorie, kein Bullshit - sondern drei echte Reminder die dich und dein Mindset auf das nächste Level heben.

Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und mach es dir gemütlich. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Liebe Grüße, deine Ellen :)