Aile,okul,arkadaşlar,iş ve daha nice bileşen var etkileşimde bulunduğumuz. Bulunduğumuz etkileşimler sinyal yolluyorlar bize. Sinyaller bazen olumlu olurken bazen de olumsuz oluyor. Olumsuz sinyaller, daha iyi olmamız gerektiğini ve yetersiz olduğumuzu fısıldıyor. Peki gerçekten yetersiz miyiz? Kime göre, neye göre yetmeliyiz? Hayatımızı kötü etkileyen yetersizlik hissinden biz nasıl kaçıyoruz?