23年11月，在某个冷得我发抖的夜晚，脑子一热买了张去澳洲的机票。实现了自驾大洋路的愿望，也实现了看悉尼跨年烟花的愿望，实现了墨尔本的咖啡自由，以及差一点实现在Wollongong跳伞的愿望（但最终还是没有跳成）。

最最最重要的是，当我在公园溜达看见有个人躺在一棵树下看书的时候，我被彻底击中了。当我去其他地方的时候，我总是嫌自己钱不够多，不能买这买那，不能飞国际长途的时候，买个商务舱睡觉，而这次旅行，我嫌的不是自己钱不够多，而是嫌自己的生活太过无聊。但我们，一定会更好。

播客里，没有把所有的美好都记录下来，那么在show notes里留住一些吧。

餐厅里的鸟🐦

fish market的鹈鹕

一起等新年的烟花

十二门徒

无滤镜的天空

随处能坐的自由

没见过世面的我，看见“不明生物”的兴奋

原来，真的可以在蓝天上写字

这蓝天，真的要我命

不知道从什么时候开始，品牌营销成了一件谁都霍霍的职业。

不知道从什么时候开始，这个事情变成了一件靠创意和靠嘴的事情。

今天就来聊聊这个事情。

播客是聊一些个人感受和观点，并不期望取悦所有人，更不代表是一种知识的传递，我嘴里说的从来不是代表真理的总结，如有不同观点，欢迎讨论。

00:35 一个真实引子：怎么什么人都能去大学讲课？

05:27 茅台和瑞幸的案子，我会怎么去“分析”

10:33 为什么现在“人均品牌营销大师”？因为我们太容易有意识形态。

21:10 一个朋友车轮战4A大佬的反馈

23:45 初创小老板，一定要对自己的能力自信！你可能不需要品牌咨询！

27:37 如果真的需要突破，最简单辨别水货的方式

33:47 给初入行业的从业者的一点小建议

44:30 为什么现在完全不迷信“方法论”，因为有的知识需要经验。

49:45 我的反骨言论：品牌并不是要靠年轻人做的。

58:16 想写书的张师傅（这里有口误，是伦理学在品牌中的应用和实践。）

“我们也许没有小孩，但我们曾经都是小孩。——张师傅”

小海是在幼儿启蒙教育一线的老师。（有从业资格证，有教师证，是专业的，不是野鸡的！！）很早就想听她分享一些关于现在这些家长教育孩子的事情。 张师傅一直认为教育是一个gj最最最重要的事情。也对个体来说是最最重要的事情。

聊完这期之后，张师傅发现教育小孩子不只是做了家长才需要知道的事情。而是，越早知道越好的事情， 这些事情不仅帮助我们理解和任何一个他者的关系，更是理解自己为什么是这样的一把钥匙。

一起来听一听吧，顺便记得，分享给那些已经有孩子的朋友，胆子够肥的话，也可以分享给你的父母。

04:36 控制欲极强的“魔鬼家长”即将登场。

15:43 完全不管的“魔鬼家长”分享，他们的孩子又是什么样的？

20:10 神仙家长——自闭症孩子的家长是什么样的？

26:38 一个金融行业高管，转变角色成为全职妈妈的故事

30:06 一个眼睛里有星辰大海的孩子的妈妈，是什么样子的。

34:20 插播一个oh card分享，一个奶奶玩oh card，抽到同性恋

39:14 这有三个思想实验，关于如何处理孩子的问题（可以抄答案哦）

57:12 小海的父母是什么教育风格，张师傅的母亲是什么教育风格

国庆8天的时间，我做了个小实验。给生活里的事情打分。

而打分的标准是，有多快乐。试图给快乐做总结，试图复制和主动创造快乐。

这些事情包括：运动、花钱、出门、社交、饮食、学习、实践。

快乐的维度分为：前、中、后、身体、精神。

很好玩，也很有收获～

01:15 ： 念一天的日记，看看张师傅如何给快乐打分

05:45 ： 为什么要给快乐打分？

11:40：歪楼了，聊会外卖这个事情

15:30 ：来聊聊游戏的快乐。

22:08： 为什么快乐越来越难？小海有“专业答案”

36:00： 拥有持久的快乐的人，令人羡慕。

38:45： 分享张师傅为什么觉得知识令人超级快乐？

44:00： 磕CP的快乐，你们懂吗？

46:08： 社交的快乐，为什么也很稀缺啊！！

50:35：不同“快乐维度” 你更看重哪一个？

快要国庆了，跟大家闲聊一点旅游的事情。其实旅行没有好了不起的意义，也许找不到自我，也许体验不了震撼心灵的瞬间。但是就是得出去走走，你说呢？

结尾有小海的改编音乐哦～要听哦！

02:53 旅行长眼界之“日本消费先进市场”

（可乐的霸气自贩机）

06:26 旅行长眼界之“泰国的教育很好” 

（泰国的幼儿园）

09:10 为什么张师傅喜欢去“县乡”

（县乡礼盒市场）

12:30 小海的一年澳洲旅居

（街头艺人）

（有咖啡师证书的小海～）

16:30 旅行有时候就是换心情

（找个酒店睡觉，算不算旅行呢？也算吧）

20:09 关于一个人旅行

24:03 有些地方再俗你这辈子都得去一次

29:15 实现梦想之旅的感受！

（苏格兰艾莱岛）

（和约翰走路的调酒大师！）

（想变成老鼠，躲在这里）

32:56 一场“半失败的”说走就走的旅行，但也有值得分享的经历！！！

（一家都是中年叔叔的咖啡店）

38:20 旅行必去场所，旅行必买的东西，名胜古迹排队也值得！！！

（有些地方就是值得排队）

（明知拍照胜地，还是要去）

50:20 简单说几句，跟父母旅行，5555

53:06 看看我们的结尾，能不能让你去远方！！

55:30 一首歌送给大家

一个月前，不知道为什么，突然很想聊聊“成为自己”这个话题，也许是近期对于「内心的快乐的追求」越来越具体。 切身知道了，成为自己并不是简单的美好生活，反而是一件很苦难的事情。

「成为自己」并不洒脱，这个过程并不令人羡慕。相反，在我看来这是一件非常的理性的事情。

「成为自己」也不是一个决定，并非一蹴而就。相反它是一个漫长的漫长的漫长的过程。

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00:54 美好生活与成为自己的区别？其实不一样的哦。

06:30 每个人都是有使命的，也是有“命”的。

08:24 人的一生或许就是有“剧本的”，命由天啊，不由人。

10:50 踏上必然，就是要根据自己的“性情”“天赋”去选择。

13:57  张师傅似乎有“好”命，但也还没找到成为自己的路

17:50 小海已经找到了成为自己的路，恭喜她🎉，每个职业都是有需要的天赋的。

22:10 找到自己的“剧本”，也可以有两个小方法——“感受内心”与“坚定自己的标准”，选择有权衡，但也有“正确”

26:23 成为自己就是有高级低级之分，所以更要知天命。

32:58 学会“知难而退”，这是老天爷给你的信号。

34:00 不要听信别人骗你去成为自己，这是很苦的事情。我们更需要理性！

39:03 现在这个时代，既阻止我们“成为自己”，也可以帮助我们“成为自己”

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大家加油！

有一次跟一个前辈聊天，从她嘴里说出了一句话这就是“家里乱了，就要整理”这么简单的事情。这8个字，我越品越有意思，希望跟大家分享我的感受和思考。

一起来听听张师傅和小海的理解吧！说不定有新的感受。

01:20 第一个关键点：“什么是家”

02:10 第二个关键：“什么叫乱”

06:25 第三个关键：“会不会整理”

08:09 为什么我不喜欢用“冒号”和“听语音”

13:33 为什么会热衷与整理“身体”

17:40 你是不是也喜欢整理相册

18:30 列日程和清单，是在混乱中拯救自己

21:35 具象的行为会帮助我们整理情绪和思想

24:15 我们如何整理书和整理音乐

31:50 “家里乱了，就要整理“为什么会值得聊

最近似乎换工作的朋友不少，本期两个七八年没换过行业的人，跟大家聊聊为什么我们坚持在一个行业。

【张师傅】：快消、品牌、7年。

【小海】：学前音乐启蒙、7年。

03:20 ：坚持一个行业的意义

06:00 ：张师傅7年不换行业的收获

09:50 ：理解“好产品”的三个阶段

14:00 ：小海7年做教育的收获

16:00 ：持续改善的前提是“确定性的未来”

22:40 ：换工作的两种逻辑的建议

31:40 ：同一行业里轮岗的分享

35:17 ：没有人热爱工作，但是需要工作

42:06 ：选什么都可以，自己负责最重要

希望听完这期播客你可以立马，开始写“日记”！不管以什么样的方式。记一天算一天。没有一天会浪费。

01:36 被偷看日记、会不会看别人日记。

08:54 实体与“电子版”的区别。

13:20 我的2023年第一篇日记写了什么。

23:55 记录并不等于记得，写下来只为了能找到

27:12 日记并不是非要记重要的事情

30:43 除了日记，也有其他记录的方式

39:50  开始写日记的契机，感受到记录的重要性

45:00 写日记吧，其实没有门槛

47:00  介于传统与电子之间的记录方式