主播：青雨、大聋瞎

你是不是一个完美主义者呢？会不会常常因为过度追求完美而迟迟不敢开始做很多事情呢？

02:00 我们经常容易陷入一种叫做完美主义的陷阱当中，从小就被教育做事情要三思而后行

05:36 我们总是倾向于去追求一个所谓的好的结果，因为过度追求完美，而害怕承受失败

14:20 没有绝对的完美，所谓的完美也只是大众认为的一种价值观

17:53 计划赶不上变化，过度的计划会成为行动的枷锁

23:20 其实忽略一些结果，把重心放在体验的过程中，我们会有不一样的收获

28:04 与其等待一个完美的时刻，不如勇敢的迈出第一步，接受一个粗糙的开始

30:44 任何事物都是有改进的空间的，我们可以去拥抱不完美的开始，再根据实际情况去更新迭代

33:38 面对庞大的目标时，可以将目标拆解成更实际，更小的模块，让自己更容易去行动

37:51 给自己一些正向反馈，从而更有行动力去开始一件事情

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