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余Sir用7點去提醒大家對家庭關系處理；
1-表達失而非辯論自己的立場
2-理性健立在某些信念和權威,也會是不中立的
3-放下個人理想標準, 一同承擔責任
4-反省自己是如何受影響 ?
5-網路社會媒體麻痺溝通, 敏感度和完整的注意力
6-建立安全氣氛, 容許家人提出疑問
7-理解真正在意什麼? 彼此之間有什麼共同理念? 

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一位好朋友羅慧娟介紹下認識余Sir，娟妹返天家都十多年，大家係沙士時一齊制作節目，希望為當時香港打氣，大家都唔計較付出，只係擺個心出嚟做事，一段長達二十多年友誼就咁開始，因為係 youtube 經常聽余Sir講道，有時真係唔太方便，倒不如自資幫余Sir成立呢個podcast，亦得到余Sir同意授權，Good Vibes Podcast 就係咁成立，希望大家能透過余Sir另一種角度去演譯 神話語，即使碰到任何問題或逆境，都可以有個好心情去面對！