“越是抗拒，事件就越持续”。  

面对不符合期待的事，我们要学习用一种接纳的态度，顺势而为。而不要用一种“对抗”的心态。 要做到这一点，不容易。慢慢学习，一点一滴的练习。

“事情永远会过，过不了的不是事情，而是你还没有学会把自己的痛苦放下。”

#心里的伤，身体会记住。

不要过度在乎别人怎么看你，怎么说你。

你会不会害怕自己“不够好”？  会不会因为害怕“不够好”而鞭策自己努力学习，想让自己”变好“？  恭喜你！这世上不是只有你是这样，因为我也是！

和大家分享我对我自己“不够好”的一个体会。

爸爸妈妈良好的夫妻关系，是孩子健康成长环境不可缺少的。 任何人或事，例如婆婆，孩子或工作，都不应该接入爸爸妈妈的夫妻关系中，导致其中一方被冷落。

“如果你想要一个不一样的人生，那你就必须愿意去尝试做和以前不一样的事。”

这是我第一次做Podcast。简单的和大家分享我是是怎么从一名资讯工程师，慢慢变成现在的心理师。