人在一天之內，時間和注意力都是有限的。一日之計在於晨，因此，每早晨，

第一件事：計畫、安排當天的行事曆。每天的待辦事項，衡量輕重緩急，排列優先次序。一年之計在於春，意思是一年的計畫在年頭就要製定。不論在身、心、靈健康層面；個人、家庭、家族層面；人際關係、休閒娛樂層面等等，

若有年度計畫，今年一定比去年更上一層樓。