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【🌊 我會繞去海邊，把「黑狗」放風】
💊 三次手術、化療、放療、荷爾蒙治療……
John說，最煎熬的不是刀口，而是每天吃下去的藥所帶來的情緒波動。

😔 「早上醒來會想哭，會情緒崩潰。我開玩笑說，那是我的小黑狗。」
他靠開車繞海、聽〈如果還有明天〉來逼自己釋放情緒，然後用〈晨之美〉迎接新的一天。

🧠 他也找到一位同樣罹癌的心理師，一起練習讓「無常」不侵蝕「秩序」，一起走過生命風暴。

🌿 #心理療癒 #癌症旅程 #黑狗同行 #情緒照顧

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