大家好，我是丁医生。欢迎继续收听《医声》节目。今天我们来聊一聊关于头发的一些事儿。相信很多人，特别是女生，都曾经因为拥有一头乌黑亮泽的秀发而感到骄傲。但是随着年龄增大，或早或晚，头发都会开始慢慢变白。那怎样来对待白头发这件事呢？今天就和大家分享一下来自美国的皮肤病专家Gardner医生的关于白头发的一些科学的真相。

白发的科学

头发的毛囊中有色素细胞，这些色素细胞会产生黑色素，黑色素使得头发变得有颜色。而 随着年龄的增长，这些色素细胞开始死亡。 没有了色素，新长出来的头发颜色就会变浅，开始呈现出各种灰色，银色和白色。 一旦毛囊停止产生黑色素，就不会再长出深色的头发来。

什么时候什么原因会开始长白头发

可能你会把头发渐渐变白的原因归咎于工作压力太大或者因为小孩子太让你操心的缘故。 但其实白头发主要还是取决于你的基因，基因决定了开始长白头发的时间和头发变白的速度。 所以说，如果你的父母中有一个在30多岁时就已经满头白发，那你很大的可能也会在那个年龄段就开始出现白头发。

不同种族的白头发的不同

一般而言，白人在30出头就会开始长白头发。 而亚洲人一般会略晚一些，会在接近40岁开始有白头发。而非洲裔的美国人通常要到40多岁才会开始有白头发的出现。

什么是过早的少白头？

有些人的白头发出现得特别早，会比普通人提早十到十多年。一般对过早出现白头发的年龄划分是，20岁之前白发的白人，25岁之前白发的亚洲人，30岁之前出现白发的非洲裔的美国人。

身体的健康问题会导致白头发吗？

答案是肯定的。比如：

缺乏维生素B12

某些罕见的遗传性肿瘤

甲状腺疾病

白癜风（一种破坏头皮色素生成细胞的疾病）

斑秃（局限性脱发）通常会导致头发呈斑块状的脱落（通常是有色头发）。因为有色头发掉了，留下来的大多是灰色或白色的头发，所以看起来像是头发突然变白了。 当局部的头发再长回来的时候，长出来的头发，可能是灰色，可能是白色或者是你本来正常的头发的颜色。

压力会使头发变白吗？

我们经常听到，因为情绪紧张或压力巨大，突然“一夜愁白了头”的说法。其实这个关系并不是那么直接。 但情绪或压力会导致头发脱落的速度比正常情况快3倍。 而且当头发再长回来时，新长出来的头发就可能是白头发，而不是你原来头发的颜色。

白头发和吸烟的关系

吸烟其实对身体从头到脚都没有好处，也包括头上的头发。 一项研究表明，吸烟者在30岁之前长白头发的可能性是不吸烟者的2.5倍。而且吸烟还可以使本来应该银灰色的头发看起来像是黄色的头发。

白头发拔还是不拔

有一种民间的说法，说如果你拔了一根白头发，会长出三根新的白头发。这种说法当然不科学。当然，还是建议你不要去拔白头发，拔了它只是暂时延缓了这件不可避免的事情继续发生，因为拔了之后，还是会有一根白头发长回来的。另外，拔头发会严重破坏毛囊，之后毛囊可能就不再长出头发。 那样的话，时间久了，你的头发就会变得越来越少越稀疏了。

白头发有什么不同？

白发会比原来的自然色发纤细，因为白头发的角质层更薄。头发是需要角质层来提供一种自然的保护的，以免头发受水，阳光的紫外线，湿度，化学物质和热温度的影响。 没有了角质层这层屏障，头发就会失去水分。 所以，白头发会变得干燥，粗糙，而且。 和亚洲人和白人相比，非洲裔美国人的头发更容易受到伤害。

白头发的护理

用一些保湿的护理产品和发油可以改善白头发的枯燥和干燥的感觉。 有些防卷防毛躁的护发产品也是有帮助的。 灯或太阳发出的热量和光会“漂白”灰白的头发，使头发看上去发黄。 你可以咨询您的发型设计师了解一下怎样来如何防止这种情况的发生。 另外，紫色的洗发水可以使得银色的头发看起来更有光泽。

自然的掩饰

如果目前只是少数的几根白发，那么你完全可以依靠你的创造力把白头发隐藏起来。可以戴漂亮的头带或改变原有的发型-例如可以把头发的纹路分在白头发少的区域。 如果留着长发，也可以把头发挽起来盘起来遮挡住白头发。

或者，就染发！

可以寻找一下专为染白发设计的产品。 但是，为了身体的健康，最好找专业的染发师，尽量不要用永久性的染料，注意染发的频次，过多过度的染发不合格的染发剂会对身体健康有影响。

植物染发剂

如果你担心化学性的染发剂对身体的影响，还考虑使用天然指甲花（naturalhenna）。 它可以把头发染成红色，棕色或黑色的光泽。 用指甲花植物的叶子中的粉末状的染料染白头发根部很轻松。

保持自然白发

如果不想染头发，其实白头发也可以让人很优雅。 可以做一个好看的发型，一到两个月修剪一次。不论是短发还是长发，只要发型恰到好处，头发健康而有弹性，满头银发照样可以很漂亮很优雅。

随着年龄增长，该来的总是要来，对待迟早会出现的白头发，要有一个正确的心态，好好地面对，生活仍然可以很精彩。

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