吃甜食真的能赶走抑郁吗？背后的心理机制揭晓！糖分带来的瞬时快乐究竟只是短暂幻影，还是心灵解药？甜食与抑郁，是救赎还是深渊？为何我们在低谷时总想来点甜？短暂的愉悦背后，又隐藏着哪些健康警告？面对抑郁，除了甜食，还有哪些出路？是时候揭开甜食与情绪的复杂纽带，寻找健康情绪调节之道。一起探索，走出抑郁阴霾，拥抱灿烂生活。波波心理，与你同行。

02:05 甜食：短暂的安慰还是长久的困境？探讨甜食与抑郁之间的关系

04:06 甜食能暂时缓解抑郁情绪，但并非长久之计——探讨甜食与抑郁之间的关系