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你知道一年有幾週嗎? 答案是52週喔! 透過一週聽一本好書,一年你將可以累積聽52本書喔! Anna將透過閒聊的方式,每週跟大家介紹一本書,有心靈勵志、商業、小說…等,類型很廣,如果不知道要讀什麼書,可以聽聽看我的分享喔! 每週利用通勤、休息時間幾分鐘,一起聽一本好書吧! Powered by ... more
FAQs about 一周聽一本好書:How many episodes does 一周聽一本好書 have?The podcast currently has 21 episodes available.
December 21, 2024【實用技能】別再忘東忘西!這個神技讓你大腦變超強!《記憶宮殿》ft.盧卡斯書:《腦覺醒記憶教練40天記憶巨量擴充任務:利用荒謬聯想法、情境式文章等109到記憶練習、激活大腦、強效學習、預防失智、打造你的記憶宮殿!》 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 YT搜尋: Hi,我是Anna 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
December 18, 2024第20週:握緊的拳頭,張開的手臂,別忘了為奇蹟留下空間~《我可能錯了,森林智者的最後一堂人生課》ft.盧卡斯書:《我可能錯了,森林智者的最後一堂人生課》 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 YT搜尋: Hi,我是Anna 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more28minPlay
November 03, 2024第19週:3個公式讓你輕鬆提升影響力,成為說故事高手!《3分鐘說18萬的故事,打造影響力》書:《3分鐘說18萬的故事,打造影響力》 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 YT搜尋: Hi,我是Anna 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
October 31, 2024第18週:掌握情緒,找回快樂!這本書教我學會自愛!《在乎別人,是對自己的情緒暴力》合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 YT搜尋: Hi,我是Anna 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
October 21, 2024第17週:「斷捨離」生活當中讓你心煩的,只留下會讓你心動的人事物《管他去死是人生最大的自由》「本集大綱」: 不僅要整理物品,也要整理自己的心情 把時間、精力、金錢花在讓自己開心的人事物上 首先要先區分那些事讓我們心動的人事物? 斷捨離也是有順序之分 從事物開始,放下心煩的社會規範或框架 接下來是工作上,唯一能掌控的就只有把工作做好 受人喜歡跟受人尊敬是不同的 與熟人相處「設定界線」很重要 試著用 「個人原則」來婉拒他人 為家人的付出應該要出於真心,而不是義務 沒辦法選擇家人 但可以選擇怎麼跟家人相處 先搞清楚自己對這件事情的感覺是什麼? 試著把那些讓自己心煩的事情寫下來然後劃掉 珍惜、好好利用時間 只留下讓自己心動的人事物 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 YT搜尋: Hi,我是Anna 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more16minPlay
October 14, 2024第16週:從腦科學的角度來思考人生的煩惱《腦科學的心理調解法》「本集大綱」: 什麼是自我? 「同哈里窗模式」總共有四個我 大腦總共分三個部分 「刻板印象」的大腦運作原理? 變得比較自信的方法? 如何控制自已的衝動情緒? 衝突發生的真實原因? 為什麼星座這麼準? 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more13minPlay
October 10, 2024第15週:將總有一天,改成「現在就去做」!《時間煉金術》下集本集大綱: 如何運用時間一石二鳥? 同時兼顧享受與利用時間? 世界上干擾太多,該怎麼辦? 感到孤單的時候,與偉人對話 慎選私交的對象 定期回顧過去,從每件事情上找到可以學習地方 提升睡眠品質很重要,好的休息是為了走更長遠的路 中午小睡片刻,可以增加工作活力 如何同時運用時間兼顧人際關係 避免和會毀約的人做約定 盡量不要說廢話 當我們在追逐夢想的過程當中,要去確認自己的感覺 認清不需要糾纏的對象,即早斷捨離 「兩集總結」 合作邀約: [email protected] ig搜尋: iamanna1122 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more17minPlay
October 06, 2024第14週:將總有一天,改成「現在就去做」!《時間煉金術》上集 本集大綱 了解時間的四個象限(來自『成功有約』) 每個人的時間有限,因此要好好利用時間 不要總想著未來要做什麼,而是現在就去做 每天都要規劃自己的夢想時間 跨出自己的舒適圈,挑戰本身就是成功 依重要順序去安排自己的時間規劃 從每件事情當中找到值得學習的地方 決定不要去做什麼也很重要 合作邀約: [email protected] ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more15minPlay
September 29, 2024第13週:知己知彼,百戰不殆,先學會看透對方是哪一種類型的人,溝通起來更輕鬆《任何人都能說服,想挺你的DISC性格溝通學》先了解溝通的對象是哪一種類型的人, 選擇適合的溝通方式,說服會比較輕鬆 本集大綱 DISC 是什麼? 有哪些分類? 如何可以快速增進關係!? 自曝其短,可以讓人覺得比較親近 【必學】優雅拒絕別人的四個步驟 主管要怎麼帶員工,先了解員工是哪一種DISC類型 增強自信心的方法? 鏡子練習法 達成目標的方法? 有錢人的7個習慣(很多書籍都有提到!) 合作邀約: [email protected] ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more18minPlay
June 10, 2024第12週:|每天進步0.01,一年後你會獲得37倍的成長《原子習慣》本集節目大綱: 什麼是原子習慣? 習慣的四個法則 如何打造良好的習慣? 改變壞習慣的策略? 習慣與身份認同的關聯性? 習慣疊加是什麼? 環境設計,讓好習慣比較好堅持 持續改進和反思 合作邀約: [email protected] ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting...more14minPlay
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