Yin Yoga ist für mich ein kleines Wunder. Ich bin so dankbar, dass ich diese ruhige, erdende Yogaart vor 5 Jahren entdeckt habe.

Ganz besonders toll ist Yin Yoga für Hochsensible Menschen bzw. Menschen mit erhöhter Neurosensitivität.

Wie genau Yin Yoga bei Überstimulation & Überreizung hilft erfährst du in dieser Episode.