Yin yoga es una técnica sutil, profunda y poderosa de Yoga en la que las posturas, en su mayoría de piso, se mantienen por periodos que varían de entre 3 a 5 minutos, de manera pasiva y con músculos relajados para poder acceder a las capas más profundas del cuerpo, tejido conectivo, fascia, articulaciones y ligamentos.