你知道自己是否缺乏「#歸屬感」嗎？

你內在的 #安全感 是真實的嗎？

用「強大自己」、「讓自己變得更好」來換取肯定及安全感，其實是從小大的「生存模式」，是一種應對匱乏及恐懼的慣性反應，也是缺乏歸屬感的表徵。

走筆至此，不免發現自己與身邊的人，或多或少都有這樣的狀況。我們是可以越活越自在的，人生本來就是越過越了然、開闊的旅途。這正是我們為什麼要及早在生活中實行靈性學習、儘快開始內在療癒的目的。

不要認為不開心是正常的，不要相信生活中的痛苦是應該的，這些只是人生路上的紅綠燈，提醒我們要往自在、自由、喜悅的方向前進！

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