從小到大，我們多多少少都會經歷一些不愉快的事件。這些記憶可能會跟著我們一個月、一年、或甚至到一輩子。根據事件的大小及嚴重性，伴隨而來的可能是會影響我們一輩子的創傷。

因為忘不了這些記憶，我們被迫在無意識或不情願之下一遍又一遍的記起創傷發生當下的情緒，最終導致我們身心靈上的疲勞、不安定或生病。

當面對有PTSD-創傷壓力症候群的個案時，音樂治療師可以怎麼幫助他們呢？又或者，當你身邊的人有經歷過類似的陰影或傷痛時，我們如何給予他們支持呢？

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