¡Bienvenidos al episodio 21 de Válidamente! 🎙️

Hoy hablamos con Silvia Vidal, psicóloga sanitaria, forense y divulgadora detrás del proyecto Querida Neurona. Silvia ha conseguido crear una marca potente y reconocible, sin seguir los caminos tradicionales ni dejarse llevar por las modas de Instagram o TikTok.

En este episodio titulado “Yo NO ENVIDIO a los que tienen ÉXITO en redes”, conversamos sobre los sacrificios invisibles del emprendimiento, el lado B de la exposición digital y por qué Silvia no cambiaría su forma de trabajar por nada del mundo.

📲 Instagram de Silvia 👉 www.instagram.com/queridaneurona

📌 En este episodio tratamos temas como:
🧠 Cómo encontrar tu estilo sin copiar el de otros.
📉 ¿De verdad tener seguidores te da libertad? Silvia lo pone en duda.
🚫 El día que pensó dejar de hablar de maltrato por miedo a trivializar el tema.
📚 Cómo escribió su primer libro desde la emoción (y sin obsesionarse con el algoritmo).
🎯 “No he hecho ningún sacrificio… salvo instalarme Instagram.”
📲 WhatsApp, redes y límites: cómo poner fronteras con pacientes en la era digital.
💡 Divulgar con valores, incluso si eso significa decir NO a oportunidades.

Silvia nos habla con una mezcla de honestidad y humor sobre lo que supone emprender desde la autenticidad. Si estás agotadx de consejos vacíos y quieres escuchar una historia real sobre equilibrio, ansiedad, redes y psicología con corazón, este episodio es para ti.

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⏳ Capítulos del episodio:

00:00 - Bienvenida a Silvia Vidal y Querida Neurona
02:23 - De la psicología forense al trauma y ansiedad: ¿por qué el cambio?
06:39 - El origen de Querida Neurona y el miedo a trivializar temas complejos
08:59 - Crear contenido emocional sin caer en la sobreexposición
10:48 - “Hay semanas que no subo nada... y no pasa nada”
12:51 - Cómo escribió su primer libro sin morir en el intento
13:20 - “Yo no tengo envidia de quien tiene éxito en redes”
17:09 - Celos profesionales y pacientes que se van con otros
17:25 - ¿Plagio en redes? ¿Te han copiado alguna vez?
18:04 - ¿Aceptarías salir en televisión como psicóloga?
19:28 - ¿Cuándo un psicólogo se convierte en influencer y puede hacer daño?
21:21 - ¿Qué cosas delega Silvia y cuáles no?
24:08 - ¿Se puede delegar la creatividad?
25:46 - El mayor sacrificio de Silvia: instalarse Instagram
29:12 - Colaborar con medios sin perder el alma
31:50 - ¿Por qué no tiene su propio podcast?
33:38 - Psicología online: ¿vocación o casualidad?
35:05 - “Me he tatuado el logo de Querida Neurona”
36:45 - ¿Se ve dejando la terapia en el futuro?
38:05 - Autocuidado real: cómo pone límites en su día a día
39:59 - ¿Qué ha sacrificado para emprender?
42:01 - Silvia tiene DOS agendas (y una tercera en camino)
44:26 - ¿La digitalización te aleja de tus límites?
45:15 - “Tengo 61 WhatsApps sin responder”
47:03 - Email vs WhatsApp: cómo cambia la forma de comunicarnos

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¡Nos escuchamos la próxima semana con más contenido para ayudarte a emprender con propósito y autenticidad! 🚀