"Yo soy" es el inicio de una afirmación poderosa, escucha este audio cuando necesites subir tu ánimo, cuando los pensamientos negativos quieran invadir tu cabeza, cuando sientas que estás perdiendo tu centro o tu estado natural de tranquilidad y seguridad. 

De preferencia, escucha en una postura cómoda, ya sea sentada(o) o acostada(o), en un lugar sin distracciones, y las veces que necesites.