En este episodio conocerán mi historia con el yoga, cuándo y por qué empecé a practicarlo, qué tipo de yoga practico y todos los beneficios que he encontrado para mi vida. Cada proceso es diferente, algunos practican yoga por la parte física, otros por la meditación, y otros como yo, por la conexión entre respiración-mente-movimiento. El yoga me ha permitido atravesar momentos difíciles y hacer mis días más felices, llenos de energía y vitalidad. Ojalá todos pudieran darse el regalo de encontrarse en la práctica de yoga, con lo que eso signifique para cada uno.