Deze week was ik in gesprek met Yoga docent Bethinda Fang, is eigenaresse van een kleine Yoga, Massage, Pilates en Essentrics studio in Haarlem. Haar uitgebreide kennis van het menselijk lichaam en haar holistische visie op gezondheid en welzijn deelt zij gepassioneerd met iedereen die daarvoor openstaat. In haar yoga lessen integreert zij dan ook haar kennis van oosterse en westerse disciplines, zoals qigong, de Chinese meridiaanleer en fascia release.

Kick back en beluister.

Overige info & Massage technieken die Bethinda gebruikt:

Urban Flow - Yoga, Massage, Pilates, Essentrics

www.urban-flow.nl

▶️ Resilo®

Spanning en trauma’s loslaten

Zachte golvende bewegingen in combinatie met een aantal andere technieken nodigen het lichaam uit om spanning en trauma’s los te laten. Resilo is daarom zeer geschikt bij klachten als stress en burn-out, (oude) blessures, slapeloosheid, fibromyalgie, na operaties, etc.

Het woord Resilo komt van het latijn: resilire. Dit betekent terugspringen, teruggaan naar de oorspronkelijke vorm. Deze unieke behandelmethode komt uit Engeland en is ontwikkeld door holostisch fysiotherapeut Keith Slocombe. Zijn zoon Chris Slocombe van wie Bethinda deze effectieve behandelmethode heeft geleerd, heeft het verder verfijnd en is oprichter van de Resilo Academy.

Een volledige Resilo behandeling duurt ongeveer 60 minuten, een deelbehandeling ongeveer 30 minuten.

▶️ Lomi Lomi

Diepe Ontspanningsmassage

De Lomi Lomi Temple Style* massage heft Bethinda geleerd van Lotte Kaptijn. Deze uit Hawaii afkomstige massage maakt onderdeel uit van een eeuwenoude traditionele geneeswijze. De Temple Style vorm is gekoppeld aan het water element en werkt balancerend en rustgevend. Door gebruik van warme olie, langzame, diepe strijkingen over het hele lichaam in combinatie met nog een aantal andere technieken kom je heel snel tot een diepe ontspanning.

Love on Air wordt gemaakt door Handan Aydin ism ProcuctieAssistent Chantal het Hart