Me gustaría presentarte el Yoga Nidra. Es una maravillosa técnica de meditación, estando tumbado boca arriba, que te guía hacia el abandono total. Es una poderosa técnica de relajación que busca regular el sistema nervioso, invitando a soltar liberando de patrones repetitivos de pensamientos, preocupaciones y estrés a la vez que ganas conocimiento y conciencia del Verdadero Ser. En Yoga Nidra irás hasta el estado de vigilia, entre la plena consciencia y el sueño, ahí donde el insconsciente y la mente consciente se unen, allí donde podrás soltar lo que no te pertenece para comenzar a plantar la semilla de aquello que quieres atraer a tu vida. Déjate guiar y disfruta de esta meditación. Si te cuesta conciliar el sueño, también la puedes utilizar para ir a dormir aunque ese no es su verdadero propósito. Date permiso de fluir y sumérgete en un viaje de conexión y liberación. Gracias.