Exhala RELAX

YOGA NIDRA HOMBROS CUELLO Y CABEZA


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Esta semana os traigo un nivel especial donde haremos hincapié en la zona de hombros para arriba para aliviar dolores como cefaleas, migrañas, bruxismo, sinusitis, tinitus o acúfenos  y contracturas de hombros y cuello causados por tensión. Lo lograremos simplemente con el poder de la relajación, por lo que se requiere una entrega completa a la meditación. 
Te deseo buena práctica.

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Gracias por ser parte de esta comunidad de bienestar 🌿
Con cariño,
Patt Sanz

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Exhala RELAXBy Patt